男人常喝4種茶補腎強腰-tft每日頭條

男人常喝4種茶補腎強腰

生活更新时间:2025-01-25 04:57:44

男人常喝4種茶補腎強腰?首烏生地茶：做法：何首烏10克、生地7克将何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎将何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳，下面我們就來聊聊關于男人常喝4種茶補腎強腰?接下來我們就一起去了解一下吧!

男人常喝4種茶補腎強腰

首烏生地茶：做法：何首烏10克、生地7克。将何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。将何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。

枸杞茯苓茶：做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。将枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

益智仁茶：做法：益智仁15g，綠茶3g。先将益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯内，沸水沖泡服用。功效：此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所緻遺精早洩，陽痿不舉，性欲低下，心煩失眠等症。

桂圓紅棗茶：做法：桂圓12克、紅棗15克。将桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。将桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，發量就會較多，發色也會較黑且有光澤。

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