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女人喝綠茶的好處和壞處

情感更新时间:2024-12-20 20:10:52

女人喝綠茶的好處和壞處?女人經常喝綠茶的好處：（1）綠茶的功效抗衰老，綠茶中含有很多的微量元素，常喝的話可以起到抗衰老的功效你看生活當中喝茶喝的比較多的一般是中老年人，然而這些中老年人中喝綠茶的比沒喝綠茶的藥老的慢，這是因為綠茶中微量元素起到的功效，下面我們就來說一說關于女人喝綠茶的好處和壞處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

女人喝綠茶的好處和壞處

女人經常喝綠茶的好處：

（1）綠茶的功效抗衰老，綠茶中含有很多的微量元素，常喝的話可以起到抗衰老的功效。你看生活當中喝茶喝的比較多的一般是中老年人，然而這些中老年人中喝綠茶的比沒喝綠茶的藥老的慢，這是因為綠茶中微量元素起到的功效。

（2）綠茶的功效抗菌，綠茶中的一些元素被開水給浸泡出來，喝到人的肚子裡，能起到殺菌的功效。現在的環境和飲食迫使我們不得不注重自己的身體，殺菌是對身體最基本的保護。

（3）綠茶的功效降血脂，綠茶中含有維生素K，這是很多食物當中沒有的元素，主要能達到降血脂的作用。現在由于飲食的不規律，很多中老年人出現血壓高的情況，這時候每天喝上一點綠茶能幫助你降血脂。

（4）綠茶的功效瘦身減脂，綠茶中含有的維生素C能促進膳食纖維的溶解，如果你吃了油膩的東西，又不想胖，可以飯後泡上一杯綠茶幫助你瘦身減脂。

（5）綠茶的功效防齲齒、清口臭，綠茶中含有氟，氟腐蝕性的作用，特别是牙齒泛黃、口腔有異味的時候，和綠茶可以幫助你防齲齒和清除口臭。

女人經常喝綠茶的壞處：

（1）營養不良忌飲茶

茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。

（2）孕婦忌飲茶

尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

（3）貧血患者忌飲茶

茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體内得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

（4）肝髒病人忌飲茶

茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝髒代謝，若肝髒有病，飲茶過多超過肝髒代謝能力，就會有損于肝髒組織。

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