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紅糖水怎樣喝補血養顔效果最好

情感 更新时间:2024-11-23 18:39:57
它甜甜的軟軟的,我家早餐常常吃,女人多吃臉色越來越好

紅糖水怎樣喝補血養顔效果最好(聰明女人這樣吃紅糖)1

發糕應該說是我們比較熟悉的糕點之一了,近幾年我們這邊請酒都會上一盤發糕。我們家小朋友也特别喜歡吃,甜甜的,軟軟的,飽腹又美味。但是,外面的發糕,添加劑太多了,影響我們的身體健康。所以,不如稍微花點時間自己做。但是要做出好吃的發糕也是需要技巧的,當然,其實說起來一點也不難哦。

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今天帶來的這款發糕,加入了紅糖和燕麥,讓它在好吃的基礎上又增加了口感,可謂一舉兩得呢。我們都知道紅糖可以補血,還能夠防治貧血,可以幫助女性盡快回複元氣。但是,一定要買正宗的紅糖哦。外面很多紅糖都是假的,好的紅糖效果才好。而另外加入的燕麥也是好東西,燕麥富含的膳食纖維,它具有清理腸道垃圾的作用。把燕麥做成發糕後,更加容易被人體吸收。那麼究竟如何做出松軟又可口的發糕呢?讓我們一起看學一學吧。

【紅糖燕麥發糕】

【主要原料】:

中粉 200克

紅糖 65克

溫水 200克

幹酵母 3克

紅棗 6個

快熟燕麥片燕麥 15克

【制作方法】:

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1.所有食材準備完畢。

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2.紅糖用溫水化開。這一點比較關鍵,是為了下一步混合更加均勻。

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3.紅棗清洗幹淨,切碎備用。

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4.取一部分紅糖水加入酵母,完全融化,這裡是調成了糊狀。酵母事先化開,也是為了讓它均勻,直接加入有時候不容易化開。

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5.将紅糖水,酵母糊,慢慢加入面粉中。不要一下子加入,因為面粉吸收量不一樣。

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6.加入快熟燕麥,紅棗丁攪拌成面糊。這時候形成的面糊非常濕潤,攪拌的時候有粘感,如果面糊太幹、太稠,需要酌情再加入一些水,直到面糊達到合适的濃稠度。

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7.将面糊加入六寸蛋糕模具内,表面震平整,表面蓋好濕毛巾或者保鮮膜,發酵至兩倍大,撒上紅棗丁。(模具外面包上錫紙,因為我用的活底的,你也可以用固底的,底部墊好油紙,這樣比較好脫模。)

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8.放入蒸鍋,大約蒸20分鐘。蒸的時候表面蓋好,防止水倒流進去破壞表面。(要注意,蒸好後不要馬上開鍋蓋,等待5分鐘再說,防止塌陷。)

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【一定要看的小提示】:

1.你也可以用其他的小模具制作。

2.模具可以刷油,也可以墊油紙,都是為了方便脫模。

3.模具表面要封好保鮮膜,或者蓋好蓋子。防止蒸餾水倒流進去導緻表面凹凸不平。

以上就是【紅糖燕麥發糕】的分享,如果你有什麼不同的看法,歡迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜歡吃或者想吃的菜,也歡迎留言。非常歡迎你的分享,留言,轉發,收藏,你的轉發和留言是對我最大的幫助與鼓勵,謝謝大家!

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