一個橘子的熱量?一個橘子的重量大概在30克左右,含有的熱量在十五大卡上下,接下來我們就來聊聊關于一個橘子的熱量?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
一個橘子的重量大概在30克左右,含有的熱量在十五大卡上下。
屬于一種低熱量的水果。每天吃一些橘子,可以有效的吸收桔子中的維生素c,從而起到一定的抗氧化的作用,能夠美白皮膚并且可以消除顔面部位的色斑。橘子中的纖維素含量也比較豐富,可以促進腸道蠕動,對于一些大便幹燥的患者有一定的改善作用。但是需要注意,橘子本身屬于一種熱性的水果,吃了太多之後有可能會導緻上火。
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