痘痘肌的顯著特點就是皮膚非常油膩，比較嚴重的痘痘肌時常就會有冒痘的情況出現，那麼如何改善嚴重痘痘肌比較好呢？
1、勤洗頭發，由于頭發的油溶性也非常容易導緻面部結合處出現臉上痘痘，容易讓髒東西粘附在頭發上，所以一定要定期清洗頭發，尤其是劉海不潔，很容易導緻額頭長痘。
2、沒事兒不必用力去碰你的臉，由于手裡不僅非常容易帶上病菌，還會繼續因東西的碰觸而刺激性造成不必要的痘痘。更不必手擠壓臉上痘痘，以防造成化膿炎症，膿疱潰破後産生疤痕和色素沉着，影響美觀大方，甚至很容易留下難以消除的疤痕。
3、每天洗臉的時候要徹底洗幹淨，不要有殘留的化妝品，要多注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，另外，保持樂觀的情緒，充足的睡眠，一定要保證正常的休息，最好不要經常熬夜工作，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，還要堅持鍛煉身體，運動強度不要過大，這樣能夠促進身體的新陳代謝以及血液的循環。
4、臉部現有痘痘時還要留意防曬隔離，盡可能不必日曬，有些人認為将臉黑就可以掩蓋臉部的小紅點，實際上它不僅遮住不上還會繼續有反實際效果，便是讓痘痘更惡變，如海邊或者遊水，不僅紫外光強，水面對于有痘痘的皮膚也是一大刺激性。
有更多肌膚修複的問題歡迎留言互動，今蟬護膚團隊有效呵護痘痘肌。
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