tft每日頭條

 > 生活

 > 裙帶菜和海帶做法

裙帶菜和海帶做法

生活 更新时间:2025-04-26 22:45:04

大家好,“裙帶菜”你認識嗎?它看起來跟海帶差不多,吃起來也有點像海帶。幹的裙帶菜很小的,所以我們煮之前要先泡發,跑好後看起來跟海帶差不多的!

裙帶菜和海帶做法(這個菜吃起來像海帶)1

裙帶菜的營養價值比較充沛,其中的蛋白質含量比較高,脂肪含量非常低,還有豐富的糖分和粗纖維。

裙帶菜可以跟雞蛋一起煮湯,營養非常豐富,裙帶菜雞蛋湯的含鈣量很高,對小孩的身高有很大的幫助!

裙帶菜和海帶做法(這個菜吃起來像海帶)2

下面給大家分享下做法

1.裙帶菜要先泡發,不用放那麼多,應為泡發起來會變多的

2.準備兩個雞蛋

3.喜歡吃蝦的也可以放點蝦仁

4.先把泡好的裙帶菜清洗幹淨

5.鍋裡放油,油熱後放入雞蛋,煎成荷包蛋

6.雞蛋煎好後鍋裡倒入開水,雞蛋湯就會變成奶白色

7.下入裙帶菜跟蝦仁,繼續煮,煮七八分鐘左右,就可以調味出鍋

裙帶菜和海帶做法(這個菜吃起來像海帶)3

一道裙帶菜雞蛋湯就做好了,做法簡單,你也可以在家試試哦!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved