兒童節馬上到了，這款簡單又可愛的咖喱飯推送給大家咯～快給小朋友做吧～ 一家三口的量
By 清湯_挂面
1、雞腿清洗幹淨剁成小塊，冷水入鍋，
2、煮開後撈出備用
3、蔬菜全部切小塊，洋蔥也準備好
4、鍋中加入植物油燒熱加入洋蔥爆香
5、加入土豆和胡蘿蔔翻炒均勻
6、加入雞塊翻炒1-2分鐘
7、加入水沒過菜即可，大火煮開中小火煮5分鐘
8、加入青豆繼續煮3分鐘
9、加入一塊咖喱，煮到湯汁稍為粘稠即可！
10、之後加入低鹽生抽調味，大家可以選擇其他生抽或者加入少許鹽，為了健康起見，建議加低鹽生抽
11、小碗中塗薄油，加入米飯壓實後倒在盤中， 進行裝飾，頭冠是火腿片，眼睛用的海苔剪的，
12、腮紅是番茄醬，最後澆入咖喱就好
13、超可愛呢，舍不得吃了都
雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1.強身健體
雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
2.提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。
3.補腎精
可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4.促進智力發育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。
雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鲫魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用；
與芝麻、菊花同食易中毒；
與李子、兔肉同食，會導緻腹瀉；
與芥末同食會上火。
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