擡頭紋指額部皺紋。有些女性朋友臉上光滑潔淨，但稍微做一些微表情的時候，擡頭紋一橫一橫地布在額頭上，不僅顯老，還"醜醜"的，并且很容易給皮膚留下細紋，就算不擡頭的時候也能夠明顯看到擡頭紋的痕迹。

1、肌膚衰老

年紀的增長會使肌膚老化，加速皮膚中的膠原蛋白流失、導緻彈力纖維萎縮，我們可以将膠原蛋白比作成肌膚中的"彈簧"，因它的作用就是保持肌膚柔韌性，而彈力纖維則是保持肌膚彈性的，二者缺一不可。但是随着年紀的增長膠原蛋白和彈性纖維在皮膚中的含量就會越來越少，當缺少到一定程度之後肌膚就會變的松弛，在地心引力的作用下就會向下垂，堆積在額頭就形成了擡頭紋。

2、肌肉功能出現下降

随着年齡增長肌肉功能也會慢慢的衰弱，這樣會讓額肌過度的發達，尤其是對于先天性上睑下垂的人群來說，因為上睑提肌沒有力氣，隻能通過額肌運動讓眼睛打開，長時間下去勢必會讓擡頭紋變得明顯。

3、表皮黑色素細胞發生改變

一般上了年紀活化黑素細胞數目就會明顯減少，而且儲備的能力也會降低，這樣會加快真皮彈性纖維的變性及破壞，從而加重了皺紋。身體中的彈力纖維以及膠原纖維決定了皮膚是否處于擴張狀态，皮膚的松弛以及萎縮等。

4、不良的生活習慣

總是愁眉苦臉時會讓身體中的細胞缺乏活力，從而導緻擡頭紋。另外生活都沒有做好防曬措施，紫外線會讓皮膚變得松弛和暗沉，加快了皮膚衰老。沒有好好的卸妝，會讓大量的化學物質在皮膚中沉積，堵塞了毛孔，加快了皮膚衰老。總是熬夜、喝水太少、經常用手摸額頭等都是不好的習慣。

額頭總長擡頭紋，醫生：忌2事、吃1物，擡頭紋自己走

1、 少摸額頭：現在不少人都有用手摸額頭的習慣，但是這樣做不光會讓額頭部位的皮膚變得幹燥，而且還容易拉長皮膚，從而讓額頭出現皺紋，也有些人在平時比較喜歡皺眉，而長期下來也會讓擡頭紋變多或者是加重的，因此在平時應該注意避免這些不良習慣産生。

2、情緒化過度：常常一副苦惱的表情，會令體内細胞缺乏活力，每天壓抑的氣質，很可能會形成一幅倒黴臉。而且如果經常生氣，還會損害自己的健康。所以平時保持心情的愉悅非常重要。

吃1物：

補充富硒彈性蛋白：皮膚衰老這是不可逆的，誰也無法解決，既然皮膚衰老會導緻膠原蛋白流失，那麼最好的解決方法就是補充富硒彈性蛋白，一方面能夠填補上肌膚所流失的膠原蛋白，保持肌膚的彈性；另一方面，彈性蛋白對于皮膚，人體其他組織的修複等也是起着至關重要的作用，讓肌膚有伸展和褶合的能力，其功用就如床墊中的彈簧，負責維持與支撐肌膚的彈性，經常補充不僅能平複皺紋，還能延緩衰老，越活越年輕。

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