來源:廣州市皮膚病防治所
很多人頭皮容易油膩,一天不洗頭就油膩甚,并容易出現瘙癢症狀,甚至出現頭皮反複長痘脫頭皮屑,并且逐漸出現脫發症狀。
很多人都躺槍了有沒有?
超過一半人有上面的情況。
不接受反駁!
為什麼頭皮會多油呢?
最常見情況有兩種
一種是濕熱。這種往往容易同時伴有頭皮長痘、煩躁、口臭、有異味等。
一種是寒濕。這種往往容易伴有疲乏、面色無華暗沉、怕冷、大便溏等。
Q:從上面可以看出來頭皮多油與濕關系密切,很多人就會自行喝祛濕食物或者藥材,結果卻發現體質濕氣越來越厲害,這是為什麼呢?
A:因為部分人為寒濕者多為因為陽氣虛弱導緻水濕内停,在祛濕的過程中會讓陽氣越發變得更加虛弱,從而導緻越祛濕越濕重。
那要如何改善?
有一個小妙招就是:每天半小時有氧運動,以達到微微出汗就可,當然還要注意避免運動後即時沖涼、吹冷風、喝冷飲等,貴在堅持。
醫生簡介
林春生
廣州市皮膚病防治所副主任中醫師,江西中醫藥大學中西醫結合碩士畢業,經過中西醫學系統學習及參與皮膚科臨床、教學、科研工作20年,經驗豐富,對于痤瘡、脫發以及面部皮炎、色斑等有了相當深入的研究,在綜合應用中、西醫及日常護理、激光、手術等方案治療疑難雜症和嚴重損容性皮膚問題等方面有獨到之處。
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