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寶寶可以吃什麼輔食

母嬰更新时间:2024-06-30 14:34:38

寶寶可以吃什麼輔食?熱量：嬰兒吃輔食要考慮很多的因素，補充時要先考慮到熱量，嬰兒的體重顯着增加，80%的體重來自于過多的卡路裡如果嬰兒很瘦或者生長緩慢，那可能是因為卡路裡不足嬰兒需要的大部分熱量從母乳或奶粉開始，然後逐漸轉向固體食物，所以要增加一些熱量多的食物，要注意主好消化為主，今天小編就來說說關于寶寶可以吃什麼輔食?下面更多詳細答案一起來看看吧!

寶寶可以吃什麼輔食

熱量：嬰兒吃輔食要考慮很多的因素，補充時要先考慮到熱量，嬰兒的體重顯着增加，80%的體重來自于過多的卡路裡。如果嬰兒很瘦或者生長緩慢，那可能是因為卡路裡不足。嬰兒需要的大部分熱量從母乳或奶粉開始，然後逐漸轉向固體食物，所以要增加一些熱量多的食物，要注意主好消化為主。

蛋白質：肉、雞、魚和豆腐都是高品質的蛋白質，可以讓這些嬰兒吃的食物可以喂給嬰兒吃，但一次不要吃太多，應該給嬰兒調整吃的。給嬰兒增加肉泥輔食時，可以在8個後在給嬰兒添加。

谷類：每天為嬰兒提供一些谷類輔食，可以補充必需的維生素、礦物質和蛋白質。谷類食物包括全谷類食物、米片、粥或面條。可以選擇一些嬰兒能接受的輔食來制作就可以。

水分：不要因為減少母乳或奶粉的用量而減少嬰兒的水攝入量，尤其是在夏天，多喝水或稀釋果汁。

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