炒什錦甜玉米粒-tft每日頭條

炒什錦甜玉米粒

圖文更新时间:2025-01-23 12:37:04

炒什錦甜玉米粒?這道什錦玉米粒超簡單，廚房小白也能輕松完成，加上其他配菜，香甜鹹鮮開胃又營養，我來為大家講解一下關于炒什錦甜玉米粒?跟着小編一起來看一看吧!

炒什錦甜玉米粒

這道什錦玉米粒超簡單，廚房小白也能輕松完成，加上其他配菜，香甜鹹鮮開胃又營養。

By 茹絮

用料

玉米粒 200克

胡蘿蔔 50克

豌豆 50克

火腿腸 1條

蒜 2瓣

六月鮮8克輕鹽原汁醬油 1勺

食用油适量

做法步驟

1、準備好材料

2、玉米掰粒洗淨，胡蘿蔔去皮切丁，豌豆洗淨，火腿腸切丁，蒜切末

3、鍋中燒開水，放入豌豆煮1分鐘

4、加入胡蘿蔔繼續煮1分鐘

5、最後加入玉米粒，再煮1分鐘

6、撈出瀝幹水份備用

7、鍋中倒入适量的食用油燒熱，放入蒜末爆香

8、加入火腿腸翻炒片刻

9、加入玉米、胡蘿蔔、豌豆

10、加入加入六月鮮8克輕鹽原汁醬油

11、翻炒均勻即可

12、成品圖

13、圖二

玉米粒的營養功效

益肺甯心，健脾開胃，利水通淋，防癌，降膽固醇，健腦

玉米粒的飲食禁忌

玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蛎同食，否則會阻礙鋅的吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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