文/宋媽說育兒（原創文章，歡迎轉載分享）

身高對女生說到底有多重要？

當空姐要看身高、入警隊也要看身高，甚至連相親的時候人家都會說：不好意思，你的身高太低了！

如果說起職場的敲門磚，身高不偏不倚的成了候選人的“隐形門檻”。

家裡大人身高普遍較高的還好，一旦是家裡大人也不算高，那孩子幾乎一出生就在跟身高打着交道。

身高真的“天注定”嗎？别急，摸清了這些發育規律，女孩還能搏一搏。

孩子的身高問題，應該是長輩們除了成績之外最關注的東西。

在如今競争白熱化的社會環境下，想要成功找到一份合适的工作，外形 能力卻以不少。為此，不少家長都早早的開啟了“身高監測模式”，生怕孩子落于人後。

二胎媽媽小李就有這樣的困擾。作為兒女雙全的模範家庭，小李家一直都是鄰居家羨慕的對象，但小李卻發現，自己家的兒子和女兒，在發育期的身高竟“尴尬”了起來。

作為家裡的長女，姐姐一直都發育的很好，從小就是同齡人中最高的那個；

弟弟的身高卻沒那麼樂觀，不僅一直變化不大，甚至到了别的同齡人開始發育的時候，他還是不緊不慢的落在了最後，成了人群中最矮的那個。

可就在當家人都接受了“姐姐高、弟弟矮”的現狀時，上了初中的姐弟倆卻發生了變化：弟弟的身高飛速的“蹿”了起來，超過了一直領先的姐姐不說，還跻身班上的高個兒行列。

而姐姐卻好像不再長高了一樣，再沒有特别明顯的增長了。

這讓小李非常好奇。姐弟倆明明隻差了2歲，為什麼變化卻這麼大？

經人提醒，小李才知道，原來都是女孩子的月事搞的鬼。上了初中後，姐姐就迎來了第一次月經初潮，就是從這個時候開始，她的身高就“停滞”了。

進入青春期後，在生長激素的作用下，男孩子迎來了發育的黃金時期，身高迅速增長；而女孩子的發育黃金時期則在第一次月事前，等到月經初潮時，身體的成長速度就慢了下來。

小李家兩個孩子身高的不同變化，正是男女身體發育差異所緻。

迎來第一次月經初潮後，女孩子的發育就進入了平穩的下一個階段。與小時候的“瘋長”不同，此時的身體發育更加内斂，更需要外界環境的輔助。

對于那些想要長高的女孩子來說，月事并不是阻攔自己變高的“洪水猛獸”，隻要調整好狀态，初潮之後也能搏一搏。

①保持充足睡眠

雖然迎來了月經初潮，讓我們的身體進入了下一個發展階段。但對于大部分的女孩子來說，來月事的時間都在12-16歲之間，此時我們還并未真正成年，身體依舊需要大量營養。

從醫學上來說，晚上9點到第二天淩晨2點，正是身體分泌生長激素的時間段。想要順利長高，我們就必須要保證充足睡眠，讓身體休息好了，保證生長激素的供應。

②掌握規律，合理運動

運動是人類一生的話題，對于青春期的孩子也不例外。

在身體發育的黃金時期，運動對身高的輔助作用至關重要。憑借着各項運動，我們的身體才得以真正舒展開來，運動員普遍比普通人要高，就是得益于經常性的鍛煉。

既能強身健體，又能助力長高，合理運動對于想要長高的女孩子來說是一個關鍵方法。

寫在最後

對于青春期的孩子來說，身高問題就是他們最關心的事情。在這個特定的敏感階段，情緒的任何變化都能引發他們心中的負面暴風雪。

想要讓孩子健康快樂的成長，家長就需要随時關注孩子情緒，合理引導其宣洩負面情緒，并做好一定的措施，幫助他們克服心理障礙。

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