那個把“正念”教給世界的人走了

2014 年，被譽為“最具影響力精神領袖”之一的一行禅師，因嚴重腦出血後送醫後，一直住在法國梅村（Plum Village）休養及定期接受治療。2019年初，92歲的一行禅師拒絕治療，回到他 16 歲時出家的地方——越南順化的歸原寺（Tu Hieu Pagoda）靜養，希望在那裡度過最後的日子，靜待落葉歸根。

今晨，法國梅村僧團發布公告，2022年1月22日00:00，Thay，禅宗大師一行禅師，在越南順化慈孝寺圓寂，享年95歲。

親愛的僧團，

以深深的呼吸，我們宣布，我們敬愛的老師一行禅師于2022年1月22日00:00在越南順化慈孝寺圓寂，享年95歲。

Thay是最非凡的老師，他的安詳、慈悲和智慧感動了千千萬萬的生命。無論我們是在禅營、公開演講，還是通過Thay的著作和線上教導遇見他——或者僅僅是通過他不可思議的人生故事——我們都能看到，Thay是一位真正的菩薩，一股為世界帶來和平與療愈的巨大力量。Thay是佛教的改革者和更新者，從不稀釋而是始終深挖佛教的根基，使佛教煥發真實的光輝。

Thay為我們所有人開辟了一條應用佛教和入世佛教的美麗之道：五項正念修習和相即共修團的十四項正念修習之道。正如Thay所說：“我們已看見道路，無需再恐懼。”我們知道人生方向，知道何者可為和不可為來減輕自己、他人和世界的痛苦。我們懂得止觀和培植真正的喜樂之道。

現在，是時候回到我們的正念呼吸和正念步行，以培植安詳、慈悲和感恩的能量，獻給我們敬愛的老師。這樣的時刻，讓我們皈依我們的心靈朋友、當地僧團和彼此。

我們邀請您加入我們的全球線上僧團，我們将從1月22日星期六開始，在越南順化和法國梅村直播為期五天的修習和儀式。加州鹿苑寺和我們的其他禅修中心也将舉行儀式。請聯系當地禅修中心或僧團了解更多信息。

讓我們每個人都發願盡最大努力在未來數天培植正念、安詳和慈悲的能量，回向給我們敬愛的老師。

梅村官網将在接下來的時間發布一些啟發性的唱誦、經文和正念修習指引來支持您和當地僧團一起培植集體的正念和慈悲能量，創造自己的儀式，回向給我們的老師。正如Thay始終教導的，沒有什麼比兄弟姐妹情誼更重要，我們都懂得集體的能量和力量。

愛 & 信任 & 一體法國梅村僧團

一行禅師偉大的一生

一行禅師于1926年在越南出生，1942年在歸原寺出家，1949年受具足戒，是越南臨濟宗第四十二代、越南了觀禅師第八代傳人。

禅師主張入世佛教，将一生奉獻于和平運動與弘揚佛法之中。1963年，他在越南推動反戰運動。1967年，禅師獲馬丁．路德．金（Martin Luther King, Jr.）提名為諾貝爾和平獎候選人。

他于1982年在法國創立梅村禅修中心，推廣正念修習。禅師于2014年中風，經四個半月療養後，繼續與梅村同修一起修習正念。2017年8月，他回到越南靜養。

在西方，一行禅師被譽為“正念之父”。他著述豐富，已出版逾百本書，分享正念生活的藝術，當中包括脍炙人口的《正念的奇迹》（The Miracle of Mindfulness）和《當下自在》（BeingPeace）。禅師擅長以平實的語言，教導人們如何在洗碗、喝茶、吃橘子等日常小事中修習正念。他說：“要培養正念，就是繼續做平常的活動，不管是走路、坐着、工作、吃東西或其他事務，全部帶着正念覺察來進行。”

禅師曾在著作《你可以不怕死》（No death, No fear）中，開示生死之道。他以一張紙為例說明：被制成紙之前，這張紙就已經存在了。“深觀之下你會看到一棵樹，沒有樹就沒有這張紙，樹要陽光、雲雨的滋潤，深觀之下，在這張紙中你也可以看到陽光雲雨的風采，紙何嘗不是以陽光雲雨的形式存在呢？”而當紙張被焚燒（“死亡”）後，灰燼會成為滋潤樹木的養分。有一天，樹木會再度成為一張紙。這樣，灰燼又以紙的形式重生了。禅師說：“生命本來沒有生滅，佛陀告訴了我們這個真相，這就是不生不滅的道理。”

一行禅師語錄

1.當波浪意識到自己是水，生死便不再是傷害。

2.你的每一瞥、每一個微笑和每一句話，都能到達宇宙的遠方，影響着宇宙中每一個有生命和無生命的存在。每一件事物都與所有其他事物相聯系；每一件事物都滲透入所有其他事物之中。

3.生命隻存在于當下。失去了當下就是失去了生命。佛陀的意思是非常清楚的：我們必須告别過去，以便我們可以回歸當下。回歸當下就是同生命相接觸。

4.看看花，看看蝴蝶，看看樹木，看看有着一對富有同情心的眼睛的孩子。你心中慈悲的力量将會改造生命，使它變得更美好。

5.過去是一個儲藏室，既有痛苦的記憶，也有幸福的記憶。回到過去的痛苦，令當下一刻在生命中消失。要放下過去，回到現在，這不是簡單和容易的。

當我們決定了放下過去，回到現在，即是說我們決定了要抵抗心中内結的力量。我們能轉化這些結，它們在未來，将不能再把我們拉回去。

6.生命不是一個地址，不是一處我們要到的地方，不是一個目的地，生命是一條路。行禅就是毋需到達目标的走，每一步都能為我們帶來安甯、快樂和解脫。

這就是為什麼我們要以無為的精神來行走。沒有通向安甯和解脫的路，安甯和快樂本身就是路。我們與佛、與解脫、與幸福的約會，就是此時此地。我們不應該失約。

7.無論什麼時候，隻要我觸摸一下花朵，都能觸摸到太陽，然而自己卻不會被灼傷。當我觸摸這朵花的時候，我同時感受到了我的心、你的心以及那顆大行星地球的存在。如果你真正深入地來感觸一朵花的話，你将觸摸到整個宇宙。

8.種子再飽滿，也需要大地的滋養。

9.我拾起這片葉子時，我看到它假裝在春時誕生，又假裝在秋末死去。為了幫助包括我們自己在内的衆生，我們也出現了，然後又消失了。

我們心中有一股不可思議的力量，如果我們在覺照中過日常生活，如果我們慈悲、小心、專注地行走，我們就能夠創造奇迹，把我們的世界變成一個适合居住的奇妙的地方。

10.我們的意識就像一把劍，它将實相切成了碎片，接下來我們的所作所為就仿佛實相的各個碎片之間漠不相關似的。

11.摯愛的種子我們每個人的心中都有。

12.當有人愛你時，你就會顯示出更大的自信。

——《與生命相約》

1.我們娴熟于為生活做準備，卻并不擅長于生活。

2.如果我們不是以全然的自我存在，并真實處于當下的話，我們就會錯失一切。”

3.生命的意義就在每個當下，每個呼吸，和每一步腳下的路。

——《生命即當下》

1.對見解的執着，是精神之道上的最大障礙。

2.無明是貪欲、憤怒、傲慢、疑惑、嫉妒和恐懼的根源。當我們學會把心靜定下來以看清楚事物的真相，我們便可以對一切達到全面的了解，因而将苦惱接受，化為愛心。

3.我們的心隻忙于追逐昨天的回憶和明天的夢想。唯一去與生命重新接觸，就是回到目前這一刻。隻有當你重回這一刻，你才會覺醒過來。而就隻有這時，你才可以找回真我。

——《故道白雲》

1.有人說如果以佛教徒的角度，來看實相你會變得很悲觀，但悲觀或樂觀的想法都太簡化了真理。

2.每一天，我們都置身奇迹中，那些連自己都未認知到的奇迹：藍天，白雲，綠草，孩子黝黑而充滿好奇的眼睛——那也是我們自己的眼睛。所有的一切，都是奇迹。

3.然而，僅僅對身體姿勢保持正念是不夠的。我們應當覺知每一次呼吸、每一個動作、每一個念想與感受，覺知與我們相關的一切。

——《正念的奇迹》

讓我們一起為一行禅師祈禱，

将愛與慈悲的能量回向給禅師！

祈願禅師不舍衆生、乘願再來！

圖文來源：法國梅村僧團

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