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香蕉和牛奶可以一起吃嗎

生活更新时间:2024-11-19 10:40:26

香蕉和牛奶可以一起吃嗎?香蕉和牛奶是可以一起吃的，但是要注意，酸奶和香蕉是不能同時服用牛奶本身含有豐富的鈣劑有利于幫助兒童的骨骼發育并且能夠增強人體的抗病能力而香蕉屬于寒涼性的水果，過量食用才會對胃腸功能造成傷害，而且香蕉含鉀比較豐富并且香蕉是澱粉質含量較高的有益水果可以清熱潤腸，促進腸蠕動，今天小編就來說說關于香蕉和牛奶可以一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

香蕉和牛奶可以一起吃嗎

香蕉和牛奶是可以一起吃的，但是要注意，酸奶和香蕉是不能同時服用。牛奶本身含有豐富的鈣劑有利于幫助兒童的骨骼發育。并且能夠增強人體的抗病能力。而香蕉屬于寒涼性的水果，過量食用才會對胃腸功能造成傷害，而且香蕉含鉀比較豐富。并且香蕉是澱粉質含量較高的有益水果可以清熱潤腸，促進腸蠕動。

兩者一起服用，對人體胃腸功能沒有傷害。但是還是要注意身體虛弱以及胃虛的人要少吃香蕉，因為澱粉較高，容易加重腸胃負擔。而有腎髒損傷的患者，則不宜過多的攝入香蕉。所以任何食物都需要适量不能過量，超過人體的吸收能力就會加重胃腸負擔，造成不适的症狀。

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