頸椎枕怎麼使用是正确的?首先在睡覺之前先來回抖動一下頸椎枕,使裡面的填充物均勻的分布在頸椎枕裡,接下來我們就來聊聊關于頸椎枕怎麼使用是正确的?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
首先在睡覺之前先來回抖動一下頸椎枕,使裡面的填充物均勻的分布在頸椎枕裡。
将頸椎枕墊在枕骨下方脖子處,使頸椎能夠慢慢的恢複一定的弧度。
保持住這個仰躺的姿勢,不好側躺或者趴着,堅持時間長了頸椎就會慢慢恢複。
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