檸檬水的熱量?每100克檸檬水所含的熱量為2大卡左右檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水,是一種常見飲料每百克檸檬水含有碳水化合物0.3克、脂肪0.06克、蛋白質0.05克、纖維素0.06克,熱量較低,接下來我們就來聊聊關于檸檬水的熱量?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
每100克檸檬水所含的熱量為2大卡左右。檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水,是一種常見飲料。每百克檸檬水含有碳水化合物0.3克、脂肪0.06克、蛋白質0.05克、纖維素0.06克,熱量較低。
檸檬主要是含有豐富的礦物質和膳食纖維,維生素C,對于減肥的人群是比較适合的,膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,潤腸通便,但是慢性胃炎的病人,胃酸過多的人群,盡量不要多喝檸檬水。
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