tft每日頭條

 > 教育

 > 小學體質測試項目訓練方法

小學體質測試項目訓練方法

教育 更新时间:2024-06-16 13:44:22

美娅發現對于國家越來越重視體能訓練。所以體能訓練也越來越重要了。

小學體質測試項目訓練方法(小學生體測項目評分标準最新版來啦)1

小學體育達标成績

為了增強青少年的身體素質,為了減少“小眼鏡”“小胖墩”,如今的小學生體育達标的國家标準已經進行了改變。

體育項目上減除了立定跳遠;一、二年級包含50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩;三年級開始增加1分鐘仰卧起坐;五年級再次增加50米*8往返跑。

體育總分120分:标準分100分,1分鐘跳繩附加分20分。

同時增加了肺活量、BMI指數(體重公斤數除以身高米數平方得出的數字),這就意味着各位家長不能再任由孩子們胡吃海塞了,要培養孩子規律的飲食和運動的習慣了。

小學體質測試項目訓練方法(小學生體測項目評分标準最新版來啦)2

男生BMI指數評分

小學體質測試項目訓練方法(小學生體測項目評分标準最新版來啦)3

女生BMI指數評分

跳繩附加20分

除了由單項指标得分與權重乘積之和組成的标準分,還有附加分,小學的加分指标為1分鐘跳繩,加分幅度為20分,即對成績超過100分的加分指标進行加分。

體測各項目指标與權重

小學體質測試項目訓練方法(小學生體測項目評分标準最新版來啦)4

體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)

小學體育評分标準

小學體質測試項目訓練方法(小學生體測項目評分标準最新版來啦)5

一年級測試項目及評分标準

小學體質測試項目訓練方法(小學生體測項目評分标準最新版來啦)6

二年級測試項目及評分标準

小學體質測試項目訓練方法(小學生體測項目評分标準最新版來啦)7

三年級測試項目及評分标準 三年級測試項目及評分标準

小學體質測試項目訓練方法(小學生體測項目評分标準最新版來啦)8

四年級測試項目及評分标準

小學體質測試項目訓練方法(小學生體測項目評分标準最新版來啦)9

五年級測試項目及評分标準

小學體質測試項目訓練方法(小學生體測項目評分标準最新版來啦)10

六年級測試項目及評分标準

小學生體測成績評定達到良好及以上,孩子才可以參加評優與評獎;成績達到優秀,才能獲得體育獎學分。

要是孩子體測成績不及格,有一次補測機會。如果補測仍然不及格,那整個學年成績都會被評為不及格。

體測不僅在小學階段重要,升入初中後更重要,中考時體育考試滿分為40分,其中現場考試30分,過程性考核10分。

必考項目:男生1000米跑和女生800米跑;

選考項目:男生可在引體向上或原地正面擲實心球兩個項目中選擇其一。女生可在一分鐘仰卧起坐或原地正面擲實心球兩個項目中選擇其一。

男、女生都要從足球運球繞标志物、排球墊球、籃球運球繞标志物3個項目中選擇其一。

所以各位家長要讓孩子從小加強練習,養成良好的習慣,否則中考的時候會非常的吃虧。

帶孩子快樂的在體育世界裡遨遊吧!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关教育资讯推荐

热门教育资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved