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經常犯困的人是不是身體虛

健康更新时间:2025-01-14 18:09:29

在當今社會，生活條件越來越好了，吃的、喝的、穿的都不愁了，由于社會壓力比較大，我們最缺少的是睡眠。有句俗話說“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，但是如果告訴你這種情況，可能是一些病症的信号，嚴重了可能還會危及到生命，你可能會馬上警覺。下面就讓我們具體來說一說。

别害怕，你可以對照下面幾個類型，看看自己犯困是怎麼回事。

類型1：白天犯困明顯，活動後加重

每天睡眠充足，但白天依然犯困嚴重的人，發生心髒病的風險高。

美國一項研究發現，白天愛犯困的老人，特别是老年女性，與白天精力充沛者相比，心髒病風險增加66%，而且心源性猝死的風險增高。

經常犯困的人是不是身體虛（犯困不等于缺覺）1

心功能減弱時，血液循環受到影響，氣體交換和内髒的血液灌注都會出現障礙。其中，大腦對此最為敏感，直接影響到其功能狀态，會使人昏昏欲睡，精力不濟。

冠心病、肺心病等可能導緻心髒功能障礙，使血液循環不暢，乳酸等代謝産物積聚，使人産生疲勞感。如果同時有心悸、氣短、胸悶、頭昏等症狀，特别是在活動後症狀加重、休息後減輕，最好查查心髒，如做心電圖、心髒彩超等。

類型2：呵欠不斷，同時血壓升高

普通春困、睡眠不足引起的困倦，隻要勞逸結合，生活規律，一般可以改善。但中風(腦卒中)患者在發病前5~10天，也常會頻繁打呵欠，尤其是老人。

血管是連接全身的“生命通道”，不少老人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，腦細胞缺血缺氧，引起困倦、乏力、嗜睡。

需要注意的是，中風前的犯困除了呵欠不斷外，還可能出現血壓驟然升高，收縮壓可接近200毫米汞柱;走路不穩，并伴有四肢麻木無力;早上起床突發眩暈、持續頭痛。不自覺流口水、嘴歪、說話不清楚、記憶力下降、反應遲鈍等症狀也常在老人中風前出現。

通過上面陳述的這兩種類型，我們能夠學到一些相關知識。尤其是每天睡眠的時間充足，但是仍然犯困，尤其是老年人，需要特别注意心血管疾病的發生。再有就是在不缺乏睡眠的情況下仍然感覺到特别困，同時伴有血壓升高的情況，有很大可能是中風的前兆。所以說不要小瞧犯困這個小毛病。

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