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茼蒿的功效與作用禁忌

健康 更新时间:2024-10-01 22:18:29

茼蒿的功效與作用禁忌?茼蒿中含有特殊香味的揮發油,可消食開胃含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,可以養心安神、降壓補腦,清血化痰,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退,我來為大家科普一下關于茼蒿的功效與作用禁忌?以下内容希望對你有幫助!

茼蒿的功效與作用禁忌(茼蒿的介紹)1

茼蒿的功效與作用禁忌

茼蒿中含有特殊香味的揮發油,可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,可以養心安神、降壓補腦,清血化痰,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退。

茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助于寬中理氣,消食開胃,增加食欲,

其所含粗纖維有助腸道蠕勸,促進排便,達到通腑利腸的目的;

茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調節體内水液代謝,通利小便,消除水腫;

茼蒿含有一種揮發性的精油,以及膽堿等物質,具有降血壓,補腦的作用。

禁忌:胃虛洩瀉的人忌食茼蒿。

茼蒿又稱同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜,菊科,一年生或二年生草本植物。蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時,則可提高其維生素A的吸收率。将茼蒿炒一下,拌上芝麻油、味精、精鹽,清淡可口,最适合冠心病、高血壓病人食用。

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