棋盤山屬長白山系哈達嶺餘脈，但是棋盤山不是一座山，而是由多個山丘組成，棋盤山三座主要山峰分别為：棋盤山、輝山、大洋山。輝山海拔265.9米，為諸山之冠；棋盤山海拔260.1米，為第二高峰；第三座為大洋山，海拔241.8米，大洋山林蔭蔽日，故有“洋山疊翠”之美稱。

經過當地朋友指點，我們周末發現一處沈陽東部山區最佳的風景路線，爬上這座鮮為人知的大洋山，估計沈陽人都不太知道這個路線，目前這個景區還沒有門票，路線不太長，大概來回三公裡，非常适合周末休閑度假，今天美食美景整一篇，分享給大家。

從北陵公園正門出發，大概32公裡，導航到集祥山莊即可，途中會經過蒲河大集，遇到二五八的日子會堵車非常嚴重，也可以從東陵公園那邊繞行，圍着棋盤山繞一圈的感覺，能多走七公裡的棋盤山山路。

看見山莊農家樂的牌子就到了，門口有停車位，收拾好相機和登山飲用水，放好打火機（山上不讓帶火源），注意森林防火。建議穿透氣的登山服飾和軟硬适中的徒步鞋。

這是山莊大門，從這裡就可以開始我們的一日遊。

山莊左手邊是二層，可以從這裡登山，右手邊是鹿園，可以看看溜達雞和野生梅花鹿。

到山莊二層的平台，看見大鐵門沒有，這裡就可以登山啦。

指示牌如圖所示

這是一條砂石路，前幾天剛剛修好的，據說山莊老闆掏錢為村民上山挖蘑菇修建的。

這是GARMIN運動手表記錄的路線圖，中間好像有GPS漂移了，變成一個直線。來回大概2000米，最高海拔227米，最低100米，上山平均速度3.7 公裡/小時，山裡飄着小雨滴，不妨礙我們登山。

山路雖然漫長，但是有幾位好友相伴，時間變得很短。

走在林蔭小道裡，除了感覺到樹木的陰涼，還有通暢的呼吸，山裡負氧離子超過我的想象，棋盤山果然是福地，平均氣溫比市内低五度以上。

淅淅瀝瀝的小雨把山林變得翠綠。

路邊的野花不要采，登山的路上總是會見到很多野花，但是大部分的野花都不認識，幸好我們帶着一本百科全書。

他就是我們的全知道，這位同行的朋友不簡單，中國烹饪大師，遼菜非物質文化遺産傳習人，沈陽生活廣播《愛上廚房》嘉賓主持呂建亭大師。

端午節快到了，這裡滿地都是艾蒿。這也是一種藥材，具有祛濕、散寒、消炎、止血等功效。

杏花桃花過了季節，這裡槐花已經落滿地，記得小時候窗外槐樹花開，香氣散在微風裡，幽香讓我們的思緒飄回童年。小時候東北挺困難的，媽媽就要變着戲法兒創造食材，竹竿綁着鐮刀，約上小夥伴們上樹采摘槐樹花，讓老媽給蒸槐花飯貼窩窩頭，少年最甜蜜的回憶。

這裡的草還沒有變成翠綠，因為以前沒有路上來割草，草場都荒廢了。

看到這塊牌子就是重要的三岔口。

左手邊沿着石頭台階可以看見棋盤山全貌。

柞樹葉具有清熱止痢，止咳，解毒消腫之功效。小時候最愛吃大集上面的饽椤葉子餅，所謂的饽椤葉就是柞樹葉，老奶奶把面糊抹在柞樹葉上包上餡，好清香的小吃，好像是滿族的一種傳統美食。

松樹的松塔

周末爬山是個輕松事，山頂的空氣非常好，視野也變得開闊，呼吸最好的空氣，想着一會能吃最野的美食，心情高興啊。

朋友們自拍留念，這個景區沒有門票，遊人稀少，估計沈陽人一般都不知道。

遠眺棋盤山全貌，如果有幸看見日出日落那就太美了。因為是陰天下雨的緣故，圖片加一組光暈顯得生動一些。

下山不用走回頭路，轉一圈就看見秀湖景區，要是時間充裕，可以走到棋盤山水庫腳下。下山速度還是非常快的，因為餓嘛，山腳下的集祥山莊簡單吃一口農家菜，吃飯AA制結賬，油費就不用AA了，叫服務員點十個農家菜。

婆婆丁還是什麼，忘記了名字，挺苦的野菜。

大豐收蘸醬吃

茄子拌土豆

油焖辣椒

梅菜扣肉

硬菜來了，這麼多的肉還沒吃光，最後我打包回家了。

據說山莊廚師回家有事，這個廚師炒的土豆絲有點過火了

幹炸水庫小魚，骨頭都酥脆了。

這一根刺的小魚也不知道叫什麼，反正挺好吃，我也忘記問了。

農家笨雞蛋，光看雞蛋顔色是真不錯啊，吃起來也特别鮮香。

農村的幹豆腐，色香味都不錯，就是缺點純糧食小燒，下次弄兩壺。

當地村裡的大豆腐，溜豆腐是最下飯的，朋友吃了三碗大米飯。

素燴湯，好像是應該叫這個名字吧。

主食野菜荠荠菜的餃子

果然是村裡的山珍好吃啊，餃子一掃而光，聞到山莊還有烤全羊的味道，這給我們饞的啊，一打聽有人預定了烤全羊，現點不行，因為烤一隻要四個小時，等我下次約二十個朋友掃蕩一下山莊的烤全羊。

來回車程三小時，大概66公裡，登山三小時，吃飯耗費一小時，休息一小時，總計花費人均50元吧。強烈推薦此路線，景色宜人，沒有門票和停車費，遊人很少，不堵車，沈陽周邊不可多得戶外郊遊的地點。等我下周有時間再去一趟，拍點視頻和日出日落什麼的。

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