超完美的營養補充品:花粉的保健食用方法。
花粉
1、食用花粉以空腹為宜,配溫水或涼開水食用。
涼開水
2、也可與(1)項中加入果汁、牛奶、紅茶飲用。特别注意,與紅茶配用,紅茶的溫度在40度以下為宜,花粉的營養成分才不會流失,花粉的用量以個人的愛好自行調用。
紅茶
3、愛喝酒的人士,也可用花粉與蜂蜜加溫開水調好後,加點白葡萄酒,味道更佳。
白葡萄酒
4、也可将花粉夾在面包、吐司、饅頭等食物中食用。
饅頭
花粉的保健功能:
1、可預防盆血。
2、預防皮膚炎。
3、改善過敏體質。
4、減緩高血壓、心髒病。
5、緩解婦女更年期不适應。
6、減輕神經質、頭痛、失眠等症狀。
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