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女人辟谷的危害

情感更新时间:2024-08-16 02:12:52

女人辟谷的危害?營養不良長時間辟谷會導緻因食物中蛋白質和能量攝入不足引起營養不良，表現為疲乏軟弱、消瘦、發育受影響、膚色黃而粗糙并有彈性減低、貧血等，我來為大家講解一下關于女人辟谷的危害?跟着小編一起來看一看吧!

女人辟谷的危害

營養不良。長時間辟谷會導緻因食物中蛋白質和能量攝入不足引起營養不良，表現為疲乏軟弱、消瘦、發育受影響、膚色黃而粗糙并有彈性減低、貧血等。

内分泌失調。長時間辟谷可能會使體内的激素代謝紊亂，導緻内分泌失調，出現煩躁、情緒不穩定、月經期紊亂、月經量少等症狀，嚴重者可能還會出現閉經的情況。

反應遲鈍。長時間辟谷導緻營養物質攝入不足，使得以葡萄糖為主要養分的腦細胞活力不足，會出現疲倦、精神欠佳、反應遲鈍等表現。

消化道疾病。長時間辟谷，即不進食或少量進食，一方面會使得胃酸分泌刺激胃黏膜，導緻胃黏膜受損；另一方面也可能導緻胃腸蠕動不規律，容易引起腹痛、腹脹、便秘等症狀，長此以往還會引起胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。

體重增加。長時間辟谷會壓抑食欲，當恢複正常飲食後可能因為食欲旺盛，導緻食物攝入過量，從而出現體重增加的情況。

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