紅棗粽子是什麼口味-tft每日頭條

紅棗粽子是什麼口味

圖文更新时间:2024-09-08 19:16:39

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）1

By 小楠人兒

用料

糯米 3斤
紅棗半斤
粽子葉适量
馬蓮适量

做法步驟

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）2

1、将需要的食材準備好

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）3

2、将糯米清洗幹淨後，浸泡5個小時左右

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）4

3、蘆葦葉和馬蓮提前拿開水泡好

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）5

4、兩片蘆葦葉疊加一起呈漏鬥狀，放一個棗在底部

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）6

5、裝上糯米八分滿

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）7

6、再放入一個棗

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）8

7、折疊包好後，用馬蓮系好

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）9

8、要用蘆葦葉把糯米都包好，馬蓮系好，防止漏米

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）10

9、全部都做好啦

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）11

10、鍋中加入一鍋水，水沒過粽子，大火煮一個小時後轉中火再煮一個小時，煮好後再悶一晚，第二天早上，就可以吃啦

紅棗粽子是什麼口味（傳統紅棗粽子）12

11、香甜軟糯的紅棗粽子就做好了，滿滿的節日氣息，棗香夾雜着米香，滿滿小時候的味道，超級美味！端午節必備！

小貼士

粽子煮兩個小時就可以吃啦，如果想更加軟糯，就可以悶一晚呦！

糯米的營養功效

糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。

1.滋補佳品：有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.緩解脾胃虛寒：适用于脾胃虛寒所緻的反胃、食欲減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。

3.緩解尿頻症狀

4.糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。

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