跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一， 是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。

跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。

跆拳道精神濃縮于十二字：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈

對于初學者來說，很多人都不理解這些字的含義，尤其現代，很多家長都帶着自己的小孩來學

跆拳道，隻為的是防身或者強身健體，孩子們跟着教練說出這些字，但卻不明白這背後的内

涵，實在可惜，下面我為大家介紹這跆拳道精神的具體内涵

禮儀

中華民族素來是禮儀之邦，禮儀對于外交和交際發揮着重要作用。它是人們行為準則，道德底

線，曆代君王都是倡導禮儀制度，以約束人們的行為，同時能減少法律造成的傷害，成為百姓

贊譽的仁君。那麼作為現代社會，我們同樣需要禮儀。在學習跆拳道的過程中，教練會更多的

告誡孩子們，學習跆拳道不是為了去傷害他人，相反應當學會對他人多一份的尊敬與敬重，在

日常生活中要規範自己的行為，言行舉止要得體，例如最基本的跆拳道服的穿着要幹淨整潔

與人交流要文明禮貌等，這都會潛移默化地影響孩子的一生

廉恥

做人要謙虛，要有廉恥之心，這是教練經常告誡孩子們的。從小就應當有廉恥之心，犯下錯誤

時敢于承認，敢于承擔，這樣才能有所改進，提升自己，而不是為了虛榮和面子掩蓋錯誤，混

淆是非，這最終都是害了自己。比如為了炫耀自己的實力，拿一塊脆木闆當衆踢斷，赢得觀衆

的喝彩，但其實内心卻什麼也沒有得到

忍耐

俗話說“退一步，就是海闊天空。”很多時候，我們在生活中卻很難做到這一點。為了很多瑣

碎之事而煩惱，其實不然，在公司，上司對你的方案不滿意，對你挑剔，實則是在幫助你提升

自己；在學校，老師讓你重寫作業，實則是想讓你能更好進步；在家裡，父母對你嚴格，也是

為了望子成龍，望女成鳳。因此我們不僅要學會忍受這些，還要學會理解他們，理解生活給你

的苦難都是為了幫助你更好地成長。小不忍，則亂大謀。能忍，則能成大事！

克己

所謂克己，顧名思義就是克制住自己，這就超出于忍耐。忍耐可能隻是一時，懷恨于心。而克

己則是對自己行為的約束，或者更有聖者則将仇恨釋然，這是一種超脫世俗的境界，是一種對

于生活的樂觀，一種歲月的沉澱，有了它，我們才能在社會立足，能走的更遠！

百折不屈

生活處處存在困難，充滿艱辛。勝者将困難當做墊腳石，敗者則将其視作絆腳石，在失敗時還

找借口說：“這其實并不是我的錯，這是上天的安排！”然而其實上天不會安排人的命運，每

個人的命運都是自己書寫的！敢于吃苦，敢于挑戰，敢于把握新機遇的人，最終才能嘗到勝利

的甜果，整天怨天尤人，無所事事，怕苦怕累，終将一事無成！

所以說，這簡單的十二個字，的确濃縮着前人的智慧，凝聚着前人的教誨，下次再喊出這幾個

字時，想必感受又不同了吧

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