我想當一個救世主，我就是救世主，我想讓所有的男人都崇拜我，所有的女人都死心塌地的愛我，你有沒有想過，我們看過很多電視劇，最吸引人的永遠是一個灰姑娘逆襲成小公主，一個落魄男人逆襲赢得白富美。這實際上投射出來我們每一個人的夢想，他都那樣了，都可以成功，我也一定行。

一個人去吃苦一定要有一個理由，否則誰願意去吃苦。昨天咨詢中有一個女生，她說老師，實際上我很能吃苦，我利用暑假出去打工給别人刷盤子，我沒覺得有什麼難的。我說是的，我們身體的苦，有時候我們能夠容易撐得住。可是精神上受的苦就不容易，很多人有心理疾病，都是精神上受的苦。

有很多人甯可出去幹活，甯可去搬磚，他也不去上學，對于思考也是一樣，人們甯可相信簡單的答案，相信權威的，相信書上的，相信老師的，這樣是簡單的，自己去思考，自己找自己要答案，所以你能受這苦，但你未必能受那個苦。有的人能受讀書的苦，但是受不了身體的苦。

一、從小就本性善良，敏感，膽小，抗壓能力差，他們是最容易受傷的一群人。

精神分裂患者從小都是非常害羞膽小的，他們從小學到的道理就是黑就是黑白就是白，從另一個點上說，他們或許生長在一個沒有彈性的父母家庭。父母就是回避社會化的，不善于交往的人。然後他們用一些死闆的道理講給孩子，當然，他們認為這個道理對孩子是最好的。從小父母就一直教孩子防禦知識，危險，你要注意，變成父母愛護和保護孩子的一個口頭禅。

一個隻會防禦，不會進攻的人一定是處處受限的，受挫的，假如說一個孩子想要一個大的蘋果，如果父母批判說孩子自私，那孩子怎麼辦？如果會撒謊的孩子，那隻能表達我喜歡小的，可他心裡知道我喜歡大的。我知道我在說謊，我知道我在虛假，但是我知道我要什麼。一些沒有彈性的小孩，他們就會有羞恥心，他們就會批判自己，我為什麼這麼自私？慢慢他們内心就會造成混亂，因為他不知道自己到底要什麼。

我咨詢中遇到一個精神分裂的女孩，她的媽媽總是在糾正她說話。因為媽媽覺得你這麼說話是會得罪人的，這代表着什麼呢？代表着精神分裂的孩子，他們是最真實的，他們不會撒謊，可是父母覺得你這個孩子怎麼那麼笨呢？意思就是說，你應該撒謊才對，你應該圓滑，見什麼人說什麼話。否則說真話不就吃虧嗎？不是得罪人嗎？因為沒人願意聽真話，所以在謊言盛行的社會，真實就是一個罪。

二、對孩子的孤獨保護本來就是防禦的一部分，一個過度防禦的人就容易出現被害妄想。

看動物世界，那些在山頂築槽的老鷹，當他們的孩子可以飛翔的時候，他們會鼓勵孩子往山下飛，危險嗎？當然危險，有是時甚至失去生命，難道鷹媽媽不愛孩子嗎？如果鷹媽媽以我們的方式愛孩子，孩子永遠站在山頂不會飛翔。所以過度保護孩子的安全，最終結果孩子反而不安全，因為你不能代替他飛翔，有一天他看同伴都飛起來了，他會挫折會自卑，自己當然會反過來埋怨媽媽。

普遍的方式是不能吃外賣，不能吃油炸食品，不能吃快餐，不能喝各種汽水兒，在人際交往方面，處處讓孩子提防别人，别的孩子都是心眼多的，别的孩子都是壞的，你要離這些壞孩子遠點。而不是教育怎麼和這些孩子相處，這樣的孩子有什麼優點？你和他們相處，你會得到什麼？所以當好人的一部分就限制了我們隻能當好人，我們把自己貼成一個好人的标簽，最終我們的圈子越來越小，甚至一家人在一起都互相傷害，那麼隻能退縮到自己的屋子裡面。

比如一個女精神分裂患者，她喜歡一個男同學，過了階段她又喜歡另一個男同學，然後她就覺得自己是一個渣女。我應該完全專一才對，我怎麼能夠喜歡這個又喜歡那個呢？既然我是一個好人，我為什麼會嫉妒别人呢？我為什麼會怨恨别人呢？所以我更可能是那個惡人。所以很多精神分裂裡面的幻聽，多數人都是罵自己的聲音，比如說别人罵自己傻，笨蛋等等，實際上都是自己批判自己的聲音。

三、正面的負面的都需要表達，你需要表達你的壓抑，更需要表達你的渴望。

心理學家艾瑞克森講過一個這樣的案例，兩個精神分裂患者，他們都說自己是上帝，艾瑞克森就把他們安排到一個房間，他們每天就繼續自己在那裡說，沒有人幹涉他們，過了一個月之後，其中一個人就找艾瑞克森說：我一起住的那個人是個瘋子，他每天說自己是上帝，我受夠了，我再也不想和他一起住了，說完之後他自己說，我和他一樣，這麼說我也是一個瘋子。

然後艾瑞克森給他安排到圖書館管理圖書，幾個月之後他就好了，就回家了。所以我們盡量讓他們表達，而不是幹涉，越幹涉好的越慢。允許他表達，他的覺察能力就出來了。覺察力不是靠别人告訴的，一定是靠自己内心生發出來的。我咨詢中有個女孩說聯合國邀請我去治理世界，銀河戰艦讓我去拯救星球，我就讓她盡情表達，過了兩個月，她說我知道我的想法很瘋狂，實際上我從小就膽小怕事，也不願意操心，即使讓我去管理世界，我也會覺得煩，隻是我不允許自己普通，既想享受普通人的安逸快樂，又想得到高人一等的榮耀和光環，後來她就找了一個普通的工作，過一年找了一個男孩結婚了。

咨詢中有一個雙向情感障礙患者，他釋放情緒整整用了兩年時間，一直打人罵人，當然打罵的都是自己的媽媽，然後他就說我打人罵人無論怎麼怨恨她們都沒有用，我需要研究我怎麼走出來，我說那好，這時候才是我們真正咨詢的開始，太着急是不行的，他想走出來的時候，你不讓他出來都不行，否則無論你怎麼說道理，怎麼勸說都沒有用，這是一個通過表達壓抑情緒好病的案例。法無定法，人心多變，一個咨詢師對不同的人用不同的方法，才能對症下藥，否則自己累，患者也沒有受益。

三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關注我。

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