在懷孕最後一個月的時候，是比較關鍵的，很多孕婦在這個時期的時候會感覺很緊張，身體也越來越重，行動很不方便，稍不注意就可能産生很大的影響，所以在最後一個月孕婦自己要做好充分的準備，才能保證生産的安全性。
1、保證睡眠質量
生産最好一個月，保證充足的睡眠時間和睡眠治療是非常重要的，隻有保證睡眠時間和質量，在生産過程中才能保證精神充足。
2、儲存體力
在生産的時候最重要的就是需要體力，體力不足孩子是很難生産出來的，如果體力不足暈過去，在生産過程中對孩子是很不利的。孕婦在平時生活中要多注意休息，不要過度勞累。多補充營養，保存充足的體力。适當地運動也是可以的，有利于增強體質。
3、平躺休息
在生産前最後一個月，孕婦的體重越來越重，腹部還會出現發硬、緊張等情況，這個時候需要平躺休息，才能緩解一下腹部發硬、緊張等情況。家人平時也要多陪伴在孕婦身邊，最後一個月比較關鍵，随時都可能生産，這樣可以保證孕婦在生産的時候有人在身邊照顧，也能防止孕婦身體過重造成閃失。
4、檢查待産包
最後一個月，待産包也要準備好，多次檢查清楚，查看是否有遺漏的東西，有遺漏要及時補充，這樣在生産的時候才不會手忙腳亂。
5、多次産檢
最後一個月是關鍵時刻，産檢時很重要的，雖然醫生會預測好預産期，但是也有提前出身的情況，保持産檢，時刻了解體内孩子的變化，有利于寶寶的健康檢查，防止意外生産。同時，在檢查的時候，也可以多跟醫生交流一下，了解一下生産過程和分娩方式，方便在生産的時候積極配合醫生，在必要的時候則需要采取剖腹生産。
6、保持心情愉快
生産最後時期，情緒緊張時在所難免的，但是過度緊張，會給肚子中的胎兒造成很大的壓力，不利于生産。生産前要做好心理準備，放松心情。
生産最後一個月不僅要保持穩定的情緒，還要做好各個方面的準備，有利于孕婦生産的安全性，保證寶寶安全的誕生，防止危險出現。生産過程是非常艱難的，在生産的時候家人也要陪伴在孕婦身邊，給孕婦鼓勵，讓孕婦有堅定的決心生下孩子。
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