福建菌菇湯的正宗做法-tft每日頭條

福建菌菇湯的正宗做法

生活更新时间:2025-11-04 11:58:09

十一期間，下了兩天的雨，溫度下降的很快，于是今天買菜我特意進行了調整，去超市買了些菌類和胡蘿蔔，我準備做上一道清甜低脂的菌菇湯，這湯口味清甜，生津養顔，加入紅棗，可以滋養幹燥的髒器。

一道秋冬，我就很喜歡煲菌菇湯，食材簡單，價格實惠，别看它沒有肉，嘗上一口還真鮮香呐。菌菇富含生物活性物質，對于提高人體免疫力，預防高血脂等疾病具有很好的療效。

福建菌菇湯的正宗做法（超簡單菌菇豆腐湯）1

這湯做法也簡單，隻要将食材全部放入，加入适量的水就可以了，絕對是懶人和菜鳥的福音。菌類配上豆腐，一個鮮、一個醇。豆腐在炖湯的功夫悄悄吸收了香菇的鮮，還能如綠葉般襯托出它的味兒來。

福建菌菇湯的正宗做法（超簡單菌菇豆腐湯）2

做法

1.準備豆腐、蟹味菇、香菇、胡蘿蔔、紅棗

福建菌菇湯的正宗做法（超簡單菌菇豆腐湯）3

2.鍋中倒入少許油，将豆腐煎至金黃，盛出待用

福建菌菇湯的正宗做法（超簡單菌菇豆腐湯）4

3.将蔥末倒入熱好油的鍋中煸香後，倒入蟹味菇翻炒

福建菌菇湯的正宗做法（超簡單菌菇豆腐湯）5

4.加入其它食材，鍋中倒入2碗熱水，煮5分鐘，出鍋前調入鹽、胡椒粉提味

福建菌菇湯的正宗做法（超簡單菌菇豆腐湯）6

天氣漸涼，來碗熱呼呼的湯暖暖胃

福建菌菇湯的正宗做法（超簡單菌菇豆腐湯）7

素湯，補充優質蛋白質，同時補充微量元素。

福建菌菇湯的正宗做法（超簡單菌菇豆腐湯）8

菌菇是美食裡不可缺少的主角，這碗湯真的是鮮掉眉毛了，做法也簡單。

福建菌菇湯的正宗做法（超簡單菌菇豆腐湯）9

超簡單菌菇豆腐湯，鮮美有營養，低脂暖胃

福建菌菇湯的正宗做法（超簡單菌菇豆腐湯）10

-tip-

1.蟹味菇、香菇熬煮，很鮮美，不用放過多調料，會破壞原有食材的味道。

2.不放熱水也可以放入高湯或是雞湯

3.該菜譜可以制作2人份菌湯，請按需增減食材用量

4.可以放點蝦皮，海帶什麼的，味道也很棒棒哒！

5.菌菇易熟，不需要煮很久。

我是小姿，多平台認證原創美食作者；每日更新各種美食做法，想看什麼好吃的，就在評論區給小姿留言呦，圖文原創，嚴禁其他媒體私自搬運，必定維權到底！
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活早上起來胃酸過多如何解決
你是否有過這樣的經曆？有段時間經常感覺酸水嘔上來，弄得嗓子不舒服不說，還燒心得厲害。到了夜深準備睡覺的時候，才躺下沒多久，突然被胃裡湧上來的酸水嗆到，有時還會覺得胸悶有灼燒感，翻來覆去睡不着。半夜反酸常見的疾病就是胃食管反流病。夜間平卧位休... 2022-11-08
生活稅前列支是什麼意思
稅前列支是什麼意思?稅前列支中的“稅”指的是企業所得稅稅前列支就是稅前利潤中可以抵扣的費用由于會計法和稅法存在了某些方面的差異，會計賬務處理和稅務處理對企業的收入與費用的認定口徑不相同，接下來我們就來聊聊關于稅前列支是什麼意思?以下内容大家... 2022-06-29
生活翻譯二級是職稱嗎
翻譯二級是職稱嗎?一、研究制定本辦法的政策依據及背景是什麼？，下面我們就來說一說關于翻譯二級是職稱嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!翻譯二級是職稱嗎一、研究制定本辦法的政策依據及背景是什麼？翻譯專業人員職稱制度改革，是國家及本市深化職... 2023-03-29
生活三相異步電動機兩地控制實物接線
三相交流流電動機單方向原理接線圖其工作原理如下。開車：合上QF開關接通三相電源，按下按鈕2SB,2SB的⑥、⑦常開觸點閉合，交流接觸器KM線圈得電吸合，KM的13、14常開觸點閉合自鎖，KM主接點（1、2、3、4,5、6)閉合，電動機得電運... 2023-02-07
生活驅蚊小妙招
驅蚊小妙招?擺放一兩盆盛開的夜來香、茉莉花、米蘭、薄荷或玫瑰等，蚊子因不堪忍受它們的氣味而躲避，我來為大家講解一下關于驅蚊小妙招?跟着小編一起來看一看吧!驅蚊小妙招擺放一兩盆盛開的夜來香、茉莉花、米蘭、薄荷或玫瑰等，蚊子因不堪忍受它們的氣味... 2022-06-10
生活鮮花保存小技巧
鮮花保存小技巧?首先鮮花的根部要斜着剪口，這樣吸水的部位大，能夠更多地吸收水分，接下來我們就來聊聊關于鮮花保存小技巧?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!鮮花保存小技巧首先鮮花的根部要斜着剪口，這樣吸水的部位大，能夠更多地吸收水分。要每天... 2022-07-12
生活微信小程序怎麼開發支付功能
首發：微信小程序支付功能·語雀為保證最佳的閱讀體驗，建議前往語雀體驗[比心]前置申請支付寶相關準備内容：小程序-微信支付接入指引-微信支付商戶平台先看文檔小程序登錄流程：小程序登錄|微信開放文檔登錄流程圖這個說明一定要好好看清楚！！！說明調... 2022-12-29
生活變質的食物含什麼毒素
範志紅天然食物，總是姹紫嫣紅，淺黃深綠，讓人一看就引起食欲。草莓就該是紅的，紫薯就該是紫的，葉菜就該是綠的，黑米就該是黑的……食物的美貌顔色，讓我們能夠鑒别它們的新鮮度，甚至猜測它們的美味程度。然而，也常有這樣的情況：最近有位朋友問：我家的... 2022-12-27
生活各主播評價igs8
2021年DOTA2國際邀請賽正激烈地進行中，目前還是小組賽階段，18支隊伍在羅馬尼亞集合，一起沖向TI10的最高舞台，究竟哪兩支隊伍可以到達最後的舞台，我們拭目以待吧！在此次小組賽分組當中，A組無疑成為了死亡之組，在這個分組裡面，除了有奪... 2022-10-30
生活飲水機常壞故障與維修
飲水機的使用是給人們的生活帶來了極大便利的，這其中不管是飲用涼水還是熱水，都是能夠提供的。而且因為體積不大也不是很重，所以可以随處放置和移動，都很靈活。那麼大家在使用的時候是否有遇到過一些飲水機的故障呢？到底都有哪些常見的故障，我們該如何處... 2022-12-28
生活培養皿的使用方法和注意事項
培養皿的使用方法和注意事項?注意事項：使用前經過清潔消毒，培養皿清潔與否對工作影響較大，可影響培養基的酸堿度，若有某些化學藥品的存在，會抑制細菌生長，下面我們就來聊聊關于培養皿的使用方法和注意事項?接下來我們就一起去了解一下吧!培養皿的使用... 2022-06-04
生活超弦理論靈魂的存在
作為一個崇尚秩序對于宇宙規律有着偏執執念的物理學家來說，愛因斯坦的後半生的是痛苦的。面對着革命性的量子反叛者，信奉經典學派的愛因斯坦，如同站在風中的劍客一般，用自己卑微的力量，捍衛着自己心中最偉大的信念。雖然他亦是量子力學的奠基人之一，但在... 2022-11-22
生活黴斑的清理方法
黴斑的清理方法?淘米水：利用淘米水來浸泡有黴斑的衣物，時間要長一些，因為淘米水中的蛋白質可以吸附一些黴菌，所以可以去除比較淡一些的黴斑，我來為大家科普一下關于黴斑的清理方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!黴斑的清理方法淘米水：利用... 2022-06-07
生活水浒十大最弱好漢排行
（燦爛海灘原創作品，嚴禁轉載）《水浒傳》中誰的武功最高，這是武評愛好者們熱衷的話題。馬軍、步軍中的第一高手是誰，到現在是衆說紛纭，說誰的都有。但水上功夫誰是第一，我想是沒有争議的。這個人便是對應天損星、排名第三十位、綽号浪裡白跳的張順。說張... 2022-10-20
生活 5月20日全國學生食品營養日宣傳标語
5月20日全國學生食品營養日宣傳标語?合理營養，健康一生健康新主張，營養更健康，今天小編就來說說關于5月20日全國學生食品營養日宣傳标語?下面更多詳細答案一起來看看吧!5月20日全國學生食品營養日宣傳标語合理營養，健康一生。健康新主張，營養... 2022-07-09
生活小暑的詩詞有哪些
小暑的詩詞有哪些?《小暑才交雨漸晴》【宋】方回，下面我們就來說一說關于小暑的詩詞有哪些?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!小暑的詩詞有哪些《小暑才交雨漸晴》【宋】方回平陸莽為巨浸，晴空變作漏天。明朝是小暑節，重黴必大有年。《送魏正則擢第歸... 2022-08-14
生活青團保質期多久呢
青團保質期多久呢?自己做的青團：如果是自己做的青團，在15℃的溫度環境下保存時間為一天；在冰箱的保存時間為三天左右，我來為大家科普一下關于青團保質期多久呢?以下内容希望對你有幫助!青團保質期多久呢自己做的青團：如果是自己做的青團，在15℃的... 2022-06-03
生活臘魚的制作方法和配料
臘魚的制作方法和配料?食材：草魚、青魚、鳊魚可混合可單獨10千克、細鹽500克、高度白酒100克，今天小編就來說說關于臘魚的制作方法和配料?下面更多詳細答案一起來看看吧!臘魚的制作方法和配料食材：草魚、青魚、鳊魚可混合可單獨10千克、細鹽5... 2022-06-18
生活千禧一代是幾幾年到幾幾年的
千禧一代是幾幾年到幾幾年的?千禧一代是公元2000年1月1日至2009年12月31日，是指出生于20世紀時未成年，在跨入21世紀（即2000年）以後達到成年年齡的一代人這代人的成長時期幾乎同時和互聯網、計算機科學的形成與高速發展時期相吻合該... 2022-07-09
生活 rita為什麼不主持lpl了
LPL美女究竟能有多清純？相信大家看過下面這三張照片以後，就會明白了。這次我們要說的就是Rita、瞳夕、小钰三位美女，當她們穿上白衣服以後，的确是顯得非常清純可人。先來看看Rita的清純美照，估計大家平時是很難看到她這個模樣的吧，畢竟現在的... 2022-11-25
生活女人補血補氣食療
作者：悍匪夫人用料菠菜200克花生米100克李錦記天成一鮮醬油一勺李錦記耗油一勺李錦記蒸魚豉油一勺鹽3克雞精3克大蒜4顆小蔥綠适量熟芝麻一小把香醋一勺做法步驟1、準備所需食材。2、花生米提前用油炸熟。3、菠菜洗幹淨切成段。4、鍋裡燒水，水開... 2022-12-28
生活導緻卵巢早衰的三大原因
40歲以下的女性出現卵巢功能減退時會引起月經不調、性欲的減退以及不孕等，卵巢早衰患者幾乎沒有任何成熟的卵子排出，從而降低了女性的生育能力，那導緻女性卵巢早衰的原因有哪些。導緻卵巢早衰的元兇？1、頻繁的做人流對于避孕失敗的女性來說會通過做人工... 2022-10-27
生活石榴石消磁最簡單方法
石榴石消磁最簡單方法?礦泉水沖洗消磁：這個是最簡單最快速的方法，我們可以把石榴石直接放在純淨水下沖洗，記住是純淨水哦，而不是自來水一般沖洗時間為十到二十分鐘為好，不過這個方法有些弊端，一是浪費了水資源，另外一點如果飾品帶了的有其他材質話，可... 2022-06-24
生活人有三急是哪三急準确答案
人有三急是哪三急準确答案?最傳統的“三急”，也是每個人每天都會經曆的“三急”這“三急”分别是内急、性急、心急，今天小編就來聊一聊關于人有三急是哪三急準确答案?接下來我們就一起去研究一下吧!人有三急是哪三急準确答案最傳統的“三急”，也是每個人... 2022-06-15
生活四組動作瘦身開合跳
原創内容，擅自搬運者必究！減肥很難嗎？選對方法，堅持下來，想要瘦下來并不難。很多時候，覺得成敗的關鍵是堅持的時間夠不夠久。如果你總是三分鐘熱度，是很難收獲理想的身材的。如果你有足夠的毅力去堅持，是沒有瘦不下來的胖子的。運動健身是提升活動代謝... 2022-11-18
生活可以用excel進行矩陣數據計算嗎
Excel階乘、矩陣與随機數函數總結如下：一、FACT函數（=FACT(A1)）計算數字的階乘，即1*2*3*...*該數。語法：FACT(number)例：A1=3，則公式“=FACT(A1)”返回6；A1=5.5返回1*2*3*4*5.... 2022-11-12
生活菜闆怎麼清潔
菜闆怎麼清潔?小蘇打和白醋小蘇打和白醋在清洗菜闆的過程中，除了日常的清水清洗之外，可以加入适量的小蘇打或者是白醋，用硬闆刷清洗并停留幾分鐘，再用清水洗淨、晾幹白醋和堿水的清潔效果要優于清水，實驗證明大約能去除表面70%～80%的細菌，且操作... 2022-07-11
生活菜鳥裹裹寄快遞怎麼選擇快遞公司
菜鳥裹裹寄快遞怎麼選擇快遞公司?36氪獲悉，菜鳥裹裹宣布已正式上線“放心寄、丢必賠”，在業内第一次承諾100%賠付：使用菜鳥裹裹在手機淘寶、天貓、閑魚等淘系内進行退貨、二手交易寄件時，即使未保價，也可按實際有效貨值丢、損全賠，上不封頂此外，... 2022-11-18
生活朱元璋在哪裡定都的
朱元璋在哪裡定都的?朱元璋建立大明王朝，定都在南京，我來為大家講解一下關于朱元璋在哪裡定都的?跟着小編一起來看一看吧!朱元璋在哪裡定都的朱元璋建立大明王朝，定都在南京。公元1353年，朱元璋攻下定遠後，采取謀士馮國用的以金陵作根據地的謀略，... 2022-06-18
生活元宵可以用空氣炸鍋炸嗎
元宵可以用空氣炸鍋炸嗎?元宵可以用空氣炸鍋炸空氣炸鍋炸元宵：，今天小編就來說說關于元宵可以用空氣炸鍋炸嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!元宵可以用空氣炸鍋炸嗎元宵可以用空氣炸鍋炸。空氣炸鍋炸元宵：（1）準備速凍元宵一袋，白芝麻、食用油各适量... 2022-06-29

tft每日頭條

> 生活

> 福建菌菇湯的正宗做法

福建菌菇湯的正宗做法

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注