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蜂蜜和蜂花粉的功效與作用是什麼

生活更新时间:2025-03-15 03:24:12

一提到蜜蜂我想大多數人首先想到的便是那甘甜可口的蜂蜜了，其實，除了蜂蜜還有一種蜂産品也深受廣大的消費者喜愛，那就是蜂花粉。今天就在這裡給大家介紹關于蜂花粉的知識。

一、什麼是蜂花粉？

蜂花粉是指蜜蜂采蜜時帶回的花粉團，在蜂巢内經過儲藏和發酵後形成的花粉。蜂花粉富含蛋白質、糖類、脂肪酸、礦物質、酵素、超氧化物歧化酶、核酸、維生素等。蜂花粉幾乎包含了人體所需的營養物質，被譽為自然界中最完美的保健品。

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二、蜂花粉有哪些功效？

（一）改善前列腺疾病

蜂花粉能夠促進性腺發育，因此對前列腺功能紊亂有很好的作用，衆所周知的治療前列腺疾病的藥物前列康其主要成分就是蜂花粉。試驗證明，花粉對慢性前列腺炎有效率為70%，對尿後滴瀝，排尿費勁、尿急及夜尿有顯效，有效率達93%。

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（二）改善心腦血管疾病

實驗表明，蜂花粉對“三高”最有顯著改善作用，能有效改善動脈粥樣硬化。

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（三）改善便秘

蜂花粉能有效改善中老年人習慣性便秘，有效降低了由便秘引起各種并發症，有效率高達95%。

（四）延緩衰老

蜂花粉含有核酸，可促使細胞再生，預防衰老，延長壽命，降低脂褐素沉積。

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此外，蜂花粉對調節内分泌，增強耐缺氧，防治貧血，保護肝功能等都有明顯的作用。

三、蜂花粉如何服用？

　　１、溫開水吞服；２入口細細咀嚼，然後用水嗽口；３将花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服；４将蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服；５一般在早、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時内服用

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四、服用蜂花粉注意事項

(1)沖服花粉不可用60℃以上的水;(2)服用蜂花粉過程中若出現過敏反應，請停用或飯後服用以減少過敏發生;(3)蜂花粉應密封置于冰箱内長期保存;(4)蜂花粉的辛香味道不太适口，要達到理想效果需堅持服用。

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