李誕的脫口秀節目，是我近幾年連續追的綜藝，兩個中的一個。雖然《吐槽大會》不如初期的辛辣，但是脫口秀大會的段子，還是給大家帶來了很多的歡樂。

節目中，李誕經常說，“每個人都能說5分鐘的脫口秀。”5分鐘的脫口秀，差不多800多字，似乎難度不算大，聽到這個，有沒有沖動自己也來一段？

在開啟我們的個人首秀之前，也許可以看看 《李誕的脫口秀行動指南》，從中也許能看到開始的方向， 還有将要布鈴布鈴的自己。

如何看待脫口秀？

1、如果把脫口秀當成一份工作，那麼就不要講脫口秀和生活分開。因為它們分不開，脫口秀的素材和養分，需要從生活中提取，哪怕生活中有再多的不如意。

2、有句話“做人最怕認真”，做事也是一樣。需要認真的對待脫口秀，需要投入更多的熱情和精力，觀察生活，尋找創作素材。

五分鐘一段的脫口秀該怎麼寫？

語言鮮活、話題當下、主題清晰。

這話說了好像跟沒說一樣，但可以當個引子，幫我們找主題時，先定個基調。終究能夠寫出來，還是得大量練習；或者打印出脫口秀大會的段子，分析結構，學習段落間的銜接，然後模仿一個。先模仿再超越，用在哪兒好像都挺合适的。

如何開始我們的第一個段子？

1. 寫逐字稿，可以杜絕零碎的口頭禅，把字删到不能删為止。
2. 在寫的同時，可以在腦海中預演，提前想象一下，表演的效果。
3. 不要寫諧音梗、網絡用語；這個是對專業脫口秀演員而言的要求；對于我們普通小白，我覺得，從諧音梗、網絡用語入手，開始找靈感，練練手，倒是不錯的方式；還有一個方式，就是把脫口秀大會的主題，翻出來，自己也試着寫寫看。
4. 去找厲害的人，幫助改稿；這點對我們可能不合适，但可以讓家人先過過目，朋友就算了，畢竟家醜不可外揚。
5. 最重要的提升寫稿能力的方法，就是天天寫。
6. 如果實在沒靈感，犯懶，就給自己一個deadline；想象自己就是一個即将被催稿的人。

套用李誕的話，就是“創作不能靠雷劈，創作要自己沒事就劈自己。”

“完成比完美重要”，萬事開頭難，做了再說。

段子，講故事和輸出價值觀，哪個更重要？

脫口秀是現實主義（至少目前是）創作，脫口秀一定是講價值觀的，講故事、講生活趣事也是一種價值觀——你認為這樣的生活是值得或者不值得過的。

李誕認為“笑就完了”是一個不錯的創作理念，可惜從這個理念出發，很難創作。我起初對于脫口秀的認知，就是覺得好笑、輕松；如果能在收尾，抛出一個新穎的價值觀，當然更好；如果沒有也沒什麼。

老郭說過一段，大概意思是，相聲是門草根藝術，目的就是逗聽衆開心，沒必要非得加入一些說教的東西。脫口秀和相聲都是使人開心的表演形式，當然還是有區别，但是也不妨礙，脫口秀先從純搞笑開始，在創作能力得心應手的時候，再加入想要表達的價值觀。

上台前的準備

上台前需要做的準備，就是好好準備。

對鏡練習，回看錄像，心裡默戲，都是必要的工作。這些專業脫口秀演員做的事情，我們私下也可以做。他們有“山羊”開放麥，我們可以自己表演給家人，區别不大。想想也是，一個沒有表演經驗，初次登台的人上台表演，台下的觀衆沒有家人多，這也正常。

講脫口秀如此，幹什麼不是如此呢？人生不是幾把牌，赢了就赢了，人生是個牌局，想散都散不了的那種，輸赢不在一把兩把。

脫口秀呈現的是什麼？

脫口秀終究是一個秀，這個秀更像是一場推銷，而推銷的主體是自己。

那如何把自己推銷給觀衆呢？

首先是真誠，脫口秀就是在演自己。

對于脫口秀演員，拼到最後也是拼人格，抛開一切技巧文本，最終你吸引觀衆的，是你藏都藏不住的人格。就好像我們喜歡的歌星和演員，他們唱的個，表演的角色可能會模糊，但是一想到這個人，他的形象會立馬豎起來，也許這個就是他們的人格對我們的影響吧。

舞台上的真與假

把一件事說得津津有味，是脫口秀演員表演的基本素質。

那麼如何把一件事說得津津有味呢？

一個段子，它的‘底’多半來源于真實的生活體驗，這是真的；它的‘面’是舞台上，對生活的提煉，用表演加以還原，這個是假的。

看觀衆還是看鏡頭?

這也是我一直很好奇的問題，那些舞台上的人，有些目視前方目光堅定，有些則會跟蹤着鏡頭，會随時保持正臉。曾有人講，兩人面對面交談時，如果覺得一直直視對方不自在，可以選擇看對方雙眼上方，額頭的中間。我試過，這方法還行。

李誕的建議是，看哪兒都有演好的，也有演砸的；首先把注意力放在還原情景上。

到底是什麼風格?

對于初入門者，段子還寫不出來，話還說不利索，考慮風格，是早了點。但是如果深入了一段時間，想走更長遠的路，這個問題遲早得面對。

風格，就是天賦加經驗；風格，可能是自身的缺點，也可能是優點。想想楊波，裝帥耍酷，慢悠悠地踱着步子；想想徐志勝那‘逗号’劉海和自嘲的長相；當然還有喪喪的鳥鳥，潑辣犀利的楊笠。

做一個真誠的人，盡可能善良，不掩藏痛苦，也不羞澀于快樂，放心地把自己交給舞台，交給同伴，交給世界，那怎麼找都找不到的風格，也許就會來找你。

一段5分鐘的脫口秀，一段800字的文稿；人生有很多個5分鐘，也能寫出比800字多得多的文稿。我們的生活中，有很多的東西要花費大量的時間學習；也會有很多困難，會纏繞我們數天或更長時間。但問題終會解決，困難終會過去。

在生活緊張的日子裡，不妨，練習一段脫口秀，讓自己放松，也感受一下自己的表演，也這個夜裡，也許沒有一名觀衆，但也不妨礙屋裡有顆閃亮的星。

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