好吃又簡單的美食晚餐沒有肉-tft每日頭條

好吃又簡單的美食晚餐沒有肉

生活更新时间:2025-01-01 15:50:23

世界上最治愈的東西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，大家好，我是顔小廚，今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦！

好吃又簡單的美食晚餐沒有肉（11月可以不吃肉但必吃這菜）1

11月可以不吃肉，但必吃這菜，簡單拌一拌，卻比吃肉過瘾！

今天像往常一樣去菜市場采購一天的食物，買青菜時發現了一種布滿很多水珠的菜，老闆說這是冰草，是一種可以生吃的蔬菜。很早之前，就聽妹妹說，她出差就吃過這種冰草，拌着沙拉醬吃挺好吃的，就感覺挺好奇的。沒想到今天菜市場有賣的，價格也不算貴，8塊錢一斤，不管怎麼樣也買點試試，看好不好吃。冰草富含有天然的植物鹽、氨基酸、胡蘿蔔素等物質,食用後既解渴又補充營養鹽分,是一種高營養價值的蔬菜。之所以叫冰草，是因為它的表面密密麻麻布滿了一層小水珠，在陽光下閃閃發亮，就好像一顆顆小水晶。

好吃又簡單的美食晚餐沒有肉（11月可以不吃肉但必吃這菜）2

冰草既可以涼拌也可以炒菜、燒湯，口感非常獨特。那麼，今天小廚就給大家分享冰草好吃的做法，做法簡單又美味，11月可以不吃肉，但必吃這菜，簡單拌一拌，卻比吃肉過瘾。

好吃又簡單的美食晚餐沒有肉（11月可以不吃肉但必吃這菜）3

【涼拌冰草】

食材：冰草300克，脆花生50克，幹辣椒10個，熟白芝麻一小勺，米醋一勺，蚝油一勺，海鮮醬油一勺，食用油适量。

烹饪方法：

步驟一：首先把所有食材都準備好，脆花生是買現成的，如果有時間的話也可以自己做。

好吃又簡單的美食晚餐沒有肉（11月可以不吃肉但必吃這菜）4

步驟二：冰草澤洗幹淨，放入鹽水中浸泡十分鐘。

好吃又簡單的美食晚餐沒有肉（11月可以不吃肉但必吃這菜）5

步驟三：碗中放入幹辣椒，加入蚝油，海鮮醬油攪拌均勻，淋入熱油，放入脆花生，熟白芝麻，米醋攪拌均勻，醬汁就調好了。

好吃又簡單的美食晚餐沒有肉（11月可以不吃肉但必吃這菜）6

步驟四：鍋中倒入适量清水大火煮開，滴幾滴食用油，放入洗淨的冰草焯水5秒，就基本幾下即可撈起來控幹水分放入盤中。

好吃又簡單的美食晚餐沒有肉（11月可以不吃肉但必吃這菜）7

步驟五：加入調好的醬汁，攪拌均勻即可食用。

好吃又簡單的美食晚餐沒有肉（11月可以不吃肉但必吃這菜）8

步驟六：一道爽口開胃的涼拌冰草就做好啦！非常好吃，喜歡的不妨也試試吧。

小提示：

1、冰草非常的嫩，所以開水下鍋焯5秒即可，不用焯水也可以吃的，平時就是用來拌沙拉醬的比較多。

2、蚝油和海鮮醬油本身帶有鹹味，所以食用鹽就不用放了，以免太鹹影響口感。

好吃又簡單的美食晚餐沒有肉（11月可以不吃肉但必吃這菜）9

圖文原創，抄襲必究！我是的顔小廚美食。如果您喜歡我的分享，那就請點點贊，收藏加轉發，有什麼問題還可以在文章下面給我留言，說一說你有什麼建議和看法，關注顔小廚美食，每天我都會在這裡分享一些家常美食，期待與你一起交流學習！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活電子信息工程介紹
電子信息工程介紹?電子信息工程是一門應用計算機等現代化技術進行電子信息控制和信息處理的學科，主要研究信息的獲取與處理，電子設備與信息系統的設計、開發、應用和集成，我來為大家科普一下關于電子信息工程介紹?以下内容希望對你有幫助!電子信息工程介... 2022-06-23
生活 vivo充電器頭壞了怎麼修複
vivo充電器頭壞了怎麼修複?我們首先将充電器用螺栓到輕輕撬開，我來為大家科普一下關于vivo充電器頭壞了怎麼修複?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!vivo充電器頭壞了怎麼修複我們首先将充電器用螺栓到輕輕撬開。打開後發現與插頭連接的... 2022-06-14
生活 77歲老爸下高鐵
青年之聲網友_27398在鄭阜高鐵建設線上的中鐵十一局尉氏制梁場，90後祁建光白天工作，晚上照顧因腦梗癱瘓的父親。他說：“工地在哪裡，就把爸爸帶到哪裡；爸爸在哪裡，哪裡就是家。”網友：感動，為小夥的孝心點贊！小夥伴，你平常是如何孝敬父母的呢... 2023-02-03
生活渭南渭小青
早上好！渭南青年網的讀者朋友。今天是2022年11月26日，星期六，農曆十一月初三。每天三分鐘，知曉渭南事。渭小青盤點，來了！民生熱點疫情快報自11月25日17時起渭南新增高風險區9個，高風險區降為低風險區1個。調整後，渭南市共有高風險區3... 2023-03-15
生活全球最大柔性屏幕
圖為在中國國際納米技術産業博覽會上展出的納米智能機器人。新華社發（王建康攝）圖為安徽省合肥恒爍半導體有限公司研發的50納米128M高速低功耗NORFlash存儲芯片。該芯片可應用于人工智能、汽車電子等行業，今年已實現量産。新華社發本周，第十... 2023-01-27
生活養老服務補貼審計方案
養老服務補貼審計方案?光明網訊（記者陶媛）9月1日，國務院新聞辦公室舉行《養老托育服務業纾困扶持若幹政策措施》國務院政策例行吹風會民政部養老服務司負責人李永新在會上介紹，此次出台的纾困扶持政策，重點從養老服務機構最關心、行業最亟需的房租、稅... 2023-03-11
生活韓式烤五花肉配蒜片
家常菜吃膩了？試試韓料店同款烤五花嫩香不油膩你值得擁有！！食材：半個蘋果，半個洋蔥，五花肉300g。料汁：2勺醬油1勺蚝油1勺食用油小半勺芝麻油1勺辣椒面1勺白芝麻半勺胡椒粉半勺孜然粉。做法：五花肉切片（根據自己喜好切厚薄），蘋果、洋蔥切小... 2023-01-19
生活如何快速把ppt轉換成word
步入職場後，大家與ppt格式文稿打交道的機會、次數多了很多，以前都是老師上課用ppt，或者有大作業時才要做ppt，現在一開會就得做一個ppt了。不管是自己做的，還是上網找的素材，大部分ppt文稿裡面都有很多重要的文字信息。想要使用它們的時候... 2023-01-01
生活什麼是房價與收入比
什麼是房價與收入比?房價收入比，是指住房價格與城市居民家庭年收入之比，現在小編就來說說關于什麼是房價與收入比?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!什麼是房價與收入比房價收入比，是指住房價格與城市居民家庭年收入之比。一個國家的平均房價收... 2022-06-25
生活新手策劃書籍推薦
新手策劃書籍推薦?策劃是對生活認真的态度我認為思考的任何一種活動都是策劃，一次約會，一場赴宴，都應該是一個策劃，我們每天産生的40000種選擇的想法，就是源于人類基因天生的策劃能力我們經常太依賴這種能力，不願意拿起筆重視大腦的選擇是否對錯，... 2023-04-03
生活哥特妝後乘地鐵
化了哥特妝而不給進站？廣州地鐵日前被曝第四次以裝扮為由攔人，消息一出，頓時引發網友争議。随後，廣州地鐵官方微博道歉，稱會提醒業務部門注意。3月10日，有網友發微博稱自己當天下午在廣州蕭崗地鐵站進站時，因化了哥特妝被安檢人員攔住不讓進站。這名... 2023-02-19
生活打碟培訓包吃住嗎
學打碟包就業，解決工作的問題才是最重要的，學打碟在哪裡學習差不多都一樣，當然，前提是以在酒吧上班的那種标準來講，其實在任何一個平台裡，都是可以學會的，如果要找能承包就業方面的，無疑是需要多多接觸這個職業的，學打碟的平台就有很多，但你根本就不... 2023-03-21
生活世外桃源
青山外連天房前幾分田屋後溪水潺野花香滿徑柴門輕虛掩耳染天籁聲愛犬繞膝邊享樂在此中夢中的桃源, 2023-03-25
生活陰陽師sr式神排名表
【陰陽師SR式神排名誰最強？哪些R和SR比較好用也能撐起一片天】沒有抽到SSR?還在懷疑這款遊戲到底有沒有SSR?其實不用太在意的，一些R級和SR級式神一樣可以頂起一片天。當然新玩家們對自己需要的式神選擇會有些犯難。不懂，又沒有稀有式神怎麼... 2023-03-07
生活香港導演崛起了嗎
近日，香港知名導演杜琪峰在柏林電影節上的一番話引起了很多網友的争議。杜琪峰原本是發表自己對電影的看法，他說自己心目中的電影世界已經死了，全球的電影都在變差。但随後談起了電影和自由的關系，疑似說港圈電影的沒落和不夠自由有關系。杜琪峰在柏林電影... 2023-03-15
生活草莓籽可以在牙齒裡發芽嗎
極目新聞2月23日訊（記者尹鑫）草莓籽藏在牙縫裡并不少見，但您見過牙縫裡的草莓籽發芽嗎？2月22日，江蘇省徐州市一家口腔醫院内，一顆發芽的草莓籽吸引了全國網友圍觀。今日下午，極目新聞記者聯系上從患者口中掏出這顆草莓籽的鄭冉醫生。據鄭冉醫生介... 2023-03-11
生活 cad機械制圖基礎入門教程
#頭條創作挑戰賽#一、分析與說明1.1、至少可以用純幾何方法和約束方法繪制出來。1.2、純幾何方法一般是先繪制出相似形，然後用“參照縮放”調整相似形的尺寸以達到原圖的要求。1.3、之前我說過，所有的二維圖形都可以使用約束方法來繪制，它是一種... 2023-04-04
生活神仙跟妖怪什麼區别
在傳統文化中，神、仙、妖、怪是生活中最常見，但又見不到的東西。他們源自于人們的想象，寄托着人們的情感。我們經常說神仙、妖怪，但其實神和仙不同，妖和怪也不同，但是随着發展，神、仙慢慢變成了“神仙”，妖和怪也逐漸被人們統稱為“妖怪”。那麼，神、... 2023-02-15
生活洗完頭發怎麼變卷發
洗完頭發怎麼變卷發?把頭發噴濕用噴霧把頭發輕輕噴濕但不要太濕了，下面我們就來聊聊關于洗完頭發怎麼變卷發?接下來我們就一起去了解一下吧!洗完頭發怎麼變卷發把頭發噴濕。用噴霧把頭發輕輕噴濕但不要太濕了。使用一個有彈性的束發帶。把束發帶放在你的頭... 2022-06-01
生活省運會最新排名
來源：冰城＋客戶端, 2022-12-05
生活涮毛肚用的毛肚是生的熟的
科信食品與營養信息交流中心科學技術部主任阮光鋒很多人都聽說過，涮毛肚要“七上八下”，意思是把毛肚放到鍋裡，往上拿七下，往下放八下，就可以吃了。但最近有說法稱“‘七上八下’時間太短，殺不死細菌和寄生蟲，最好涮3~5分鐘”。很多朋友問我，毛肚真... 2022-11-23
生活西安曲江新區派出所戶籍室地址
西安曲江新區派出所戶籍室地址?為方便居民辦理戶籍業務，進一步提升公安辦事效率及服務效能，自2022年6月27日起，公安雁塔分局将原曲江派出所戶籍室整體搬遷至曲江政務服務中心A區三樓，今天小編就來聊一聊關于西安曲江新區派出所戶籍室地址?接下來... 2023-02-06
生活男人吃軟飯下一句
男人吃軟飯下一句?#男性朋友,覺得做軟飯男好嗎?#，我來為大家科普一下關于男人吃軟飯下一句?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!男人吃軟飯下一句#男性朋友,覺得做軟飯男好嗎?#社會上如果有男人主内，女人主外之類型的，都說成是吃軟飯的？意... 2023-03-07
生活在職研究生報名條件及考試方式
随着國家越來越重視繼續教育在職研究生的知名度也随之提高，越來越多的在職者選擇報考在職研究生來提升自己的能力。但很多報考學員并不了解在職研究生，在報考過程中出現很多的問題。下面來給大家詳細介紹一下在職研究生報考流程。在職研究生分為同等學力申碩... 2023-03-12
生活豬肚湯做法養胃
奶白色的鹹菜豬肚湯堪稱養胃佳品。豬肚雞煲暖胃又暖心。和平釀豬肚爽脆的豬肚炒酸菜文/圖：廣州日報全媒體記者曾繁瑩、曹菁、陳家源、曾煥陽近段時間，寒冷天氣持續，這個時候，一碗暖暖的豬肚湯下肚，最是撫慰腸胃。豬肚口感肥厚滑嫩，彈性耐嚼，而且富含蛋... 2022-11-19
生活浮針療法治面癱
紅網時刻新聞8月25日訊（通訊員尹秀婷）近日，在長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）中醫經典科，曾飽受頑固性面癱困擾的王女士對醫護人員豎起了大拇指，連聲稱贊：“以前不好意思見人，現在自信多了，太感謝了。”半年前，王女士因為面部受風後出現右眼閉合... 2022-10-29
生活崔健蒙面唱将揭面
2015年11月22日，昨天是第20個“世界電視日”，昨晚的電視熒屏也格外忙碌，兩檔全新的電視節目選擇在這一天首播。一是成名歌手競技節目《中國之星》，一是素人偶像選秀節目《燃燒吧少年！》。前者由劉歡、林憶蓮、崔健聯手推舉成名歌手競争前往“格... 2023-03-29
生活攝像頭抓拍違章原理
常見的交通監控裝置中可以分為：車輛闖紅燈監測系統、車輛超速檢測系統、道路卡口系統以及其它一些違章監控系統。在這些交通監控裝置中，起着最基礎也最重要的作用就是抓拍，對不法行為的抓拍是後續進行相應處理的前提證據。本文以車輛闖紅燈監測系統為例子，... 2022-12-23
生活頭皮老長膿包是怎麼治療
現在最困擾年輕人的就是發際線後移和掉頭發了，仔細觀察，大家會發現有時候在頭皮裡面會長出一些小疙瘩或者小膿包。人的頭發密密麻麻，頭皮上面自然就有很多緊密排列的毛囊，毛囊就是頭發生長的皮膚細胞，它随着人的出生而存在，并伴随人的一生，不能再生。當... 2023-03-09
生活螺蛳粉的運作模式
記者|馬越編輯|昝慧昉“酸臭”的螺蛳粉江湖，仍然不乏蜂擁而來的入局者。近日，以自熱火鍋起家的自嗨鍋推出了新的袋裝螺蛳粉品牌“臭臭螺”，包括原味螺蛳粉、檸檬紫蘇螺蛳粉、香菜螺蛳粉三種口味。毫無疑問，在社交網絡上從不缺少話題度的螺蛳粉，已然成為... 2023-01-16

tft每日頭條

> 生活

> 好吃又簡單的美食晚餐沒有肉

好吃又簡單的美食晚餐沒有肉

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注