編者按：石家莊市第十六屆全民運動會“全城熱練”雲健身五公裡健康跑報名即将啟動。每一位熱愛跑步的跑友，都有屬于他們自己的獨家記憶，或辛酸，或美好，但都是成長的必經之路。經曆也是一種财富，運動永遠不會停止，體育精神一直都在傳遞。讀每一位跑者的故事，感受不同的運動人生。

跑者檔案

一、個人基本資料

姓名：杜雲鵬

昵稱：阿杜

性别：男

年齡：42歲

職業：個體經營

二、比賽經曆

2019鹿泉國際半程馬拉松

2019衡水湖國際馬拉松賽半程馬拉松

2019石家莊馬拉松

2019北京馬拉松

2019中國·靈壽（古中山國）國際半程馬拉松

大家好！我是阿杜。首先感謝體育公園跑團家人們的支持與厚愛，推薦我為體育公園跑團之星。感恩之時，不忘初心，今後我會繼續加油努力，不辱使命，與大家共創輝煌。

先來個自我介紹，大丈夫行不更名，坐不改姓。我叫杜雲鵬，今年42歲，裕華區南王人士，古道熱腸，誠交天下英雄豪傑，在機緣巧合下突然愛上了跑步，為什麼喜歡跑步？哈，阿杜屬羊，說來話長，這話還得從2019年5月26日鹿泉半馬說起。從接到邀請到比賽隻有10天時間，在朋友接二連三的“慫恿”下，隻為讓我作個伴，我便參加了去年5月26日的鹿泉半馬比賽。本來不想去，我知道自己不行，肯定堅持不下來，20多年沒有跑過步了，這麼多年喝酒、熬夜、應酬似乎成了習慣，惰性讓人失去了鬥志。跑步僅憑天賦、運氣，不置可否！

我在這次半馬過程中，差點半途而廢，兩次都想放棄，不過還是咬着牙、拐着腿堅持到了最後勝利，滿眼都是淚啊！成績不理想，将近2個半小時，好多美女、長者都在我之上，差距之大，令我汗顔！一次未練，直接上半馬，不受傷才怪。半馬讓我很受傷，跑完方知不如人。過後我的腿和腳疼了半個月才恢複好，痛定思痛，不忘初心，不能再這樣安于現狀，養尊處優，我輩之士怎能知難而退，亡羊再去補牢雖然晚點，但總比坐以待斃、一蹶不振要強。我認為，隻要下定決心，什麼時候開始都不晚。

我的目标是征服馬拉松，雖知：

前路漫漫未可期，吾将上下必努力。

堅持堅持再堅持，不破全馬誓不休！

于是在朋友的幫助下，我于2019年6月份正式加入體育公園跑團，開始了我的跑步訓練。初出茅廬，小白一個，跑個5公裡都費勁，沒有實力，不敢冒泡，默默無聞，砥砺前行，咕咚也是剛剛會用，不太熟練，群裡超過10公裡的活動不敢參加，怕拖後腿。夜以繼日，于是在跑團領導和廣大跑友的幫助、指導下，卧薪嘗膽，堅持不懈，終于我有了長足的進步。經過3個多月的磨難和蛻變後，在大家的鼓勵下，我參加了2019年9月22日衡水湖國際馬拉松賽，最終在男子半程組以1小時31分完賽。成績證明了我3個月的努力沒有白費，距離鹿泉半馬3個多月，我的最好成績提高了50多分鐘，再一次感謝跑團領導和大家對我的幫助指導。經曆過傷痛的我，沒有大家的鼓勵還真是不敢報名。

我為跑團增新綠，跑團為我添風采！通過這次衡水半馬，更加堅定了我的信心，于是我報名了2019年10月27日石家莊馬拉松，（同時又報名了11月3日北京馬拉松，估計也不會中簽）人生意義上第一個真正意義上的馬拉松。家門口的馬拉松，我定會全力以赴，雖然我的總跑量當時剛剛達到800公裡，一個月的準備時間，繼續努力加油，黑練！

功夫不負有心人，終于在10月27日這天，我以3小時27分完成了我的第一個全馬，首馬進330，不過也付出了不小的代價，撞牆與我擦肩而過，小小的傷痛不足挂齒，更多的是興奮，感覺很累，但痛并快樂着，喜歡跑向終點那種暢快淋漓的感覺。6天之後，11月3日，北京馬拉松，世界矚目，初涉跑圈，幸運之神再一次眷顧我，中簽北京馬拉松，有幸參加國馬，幸運中的幸運，幾率1%。時間緊張，石馬的傷痛還未恢複，然而這千載難逢的機會，怎能放棄，我要全力以赴奮勇向前，完賽北馬。

人生又何嘗不是一場又一場的馬拉松，是中途退場，還是笑到最後？挑戰無處不在，人生永不言敗。天道酬勤，上天隻助自助者，我會珍惜每一次機會，努力拼搏，信念堅定，于是6天後的北京馬拉松，3小時17分安全完賽。一個禮拜兩個馬，首馬 國馬，僅僅6天時間，北馬直接PB石馬10分鐘，喜歡一件事情，并且想做好的最終秘訣就是：熱愛、堅持和敬畏。

願你曆盡千帆，歸來仍是少年。北馬凱旋回歸，11月17日靈壽國際半程馬拉松接踵而來，還有13天的準備時間，一個字，“幹”就完了。生命不息，奮鬥不止，靈壽半程馬拉松1小時25分完賽，不到兩個月，PB衡馬6分鐘。每一次比賽都是拼盡全力，咬牙堅持，所有的努力，不是為了讓别人覺得你了不起，而是為了能讓自己打心眼兒裡看得起自己。人生的奔跑，不在于瞬間的爆發，取決于途中的堅持，你縱有千百個理由放棄，也要找一個理由堅持下去，能激勵你、溫暖你、感動你的，不是勵志語錄、心靈雞湯，而是身邊比你優秀的人比你還努力。加油！

寒來暑往，在奔跑中我們歡快的度過了2019年，滿懷熱情地迎接同樣充滿激情的新一年。2020年元旦，我參加了西部長青的25公裡山地越野，越野第一次大膽嘗試，取得了第23名的成績，第一次經驗不足，總結教訓繼續努力。

時間總是匆忙，還來不及抓住，那些重要的日子就溜走了。一切歸于平淡，閑暇時就和大家在體育公園一起跑跑步，交流經驗，直到疫情來襲，貌似老天給我開了一個很大的玩笑，疫情三個月沒跑步，後因傷痛又休整了兩個月，不過這都不叫事，再大的困難也阻擋不了我對跑步的熱情，體育公園跑團讓我知道我并非一個人在戰鬥！通過和跑友們的一起比賽，一起訓練，讓我明白了團隊的合作是多麼的重要，尤其是大家一起在賽場的時候。我想一個人的成功，背後一定離不開一個團隊的支持和配合。體育公園跑團于我而言就是一個家，跑團裡的跑友就是家人。能夠認識這樣一群朋友使我感受到了親情般的照顧，不管是平時訓練還是比賽，大家都在相互幫助、相互打氣、共同進步！

怡路相伴，跑者不孤。在堅持跑步的路上，陽光會穿過内心的陰霾，讓沿途繁花似錦。唯有身體健康，心向陽光，我們才能找到屬于自己幸福的人生。

天賦或許有限，努力是無限的。

因為堅持，夢想的道路永不孤獨。

夢想的絕配不是才華，而是持久的激情。

人生就是一場馬拉松，我們竭盡全力奔向終點的時候，而沿途的風景，經曆的悲歡離合，都讓我們無悔于這段人生。昨天的回憶讓我們珍惜，因為它曾留下我們年輕的足迹，明天的憧憬，讓我們向往，因為都說明天的太陽會更加輝煌。

加油，體育公園跑團！

加油，體育公園跑團的家人們，我愛你們！

阿杜坐擁體育公園跑團，誠交天下跑友，歡迎來體育公園跑團做客，未來的體育公園跑團将會更加強大、和諧、輝煌！

如果想加入體育公園跑團，歡迎聯系團長如日13933812178，期待每一個熱愛跑步的你！

（整理修改：王亞迪、實習編輯 邢婧和，原作者：杜雲鵬，圖片由原作者提供）

“全城熱練”由石家莊市體育局主辦，權威體育信息發布中心，體育精神傳承基地，百萬市民健身互動平台，歡迎廣大網友關注、互動與轉發。

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