豆豉油麥菜詳細做法-tft每日頭條

豆豉油麥菜詳細做法

生活更新时间:2024-09-29 09:28:23

溫馨提示：點擊上方關注按鈕關注菊子姐姐最新美食喲！

豆豉油麥菜詳細做法（配合美美的豆豉）1

油麥菜，别名莜麥菜，屬菊科、莴苣屬植物，是以嫩梢、嫩葉為産品的尖葉型葉用莴苣，葉片呈長披針形，色澤淡綠、質地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味，含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵等營養成分，是生食蔬菜中的上品，有“鳳尾”之稱。

油麥菜低熱量、高營養，營養價值略高于生菜而遠遠優于莴筍，有降低膽固醇、清燥潤肺等功效。

Get豆豉油麥菜制作流程

豆豉油麥菜詳細做法（配合美美的豆豉）2

1、食材

油麥菜300克，洗淨，直接用手從中間掰成兩段

豆豉油麥菜詳細做法（配合美美的豆豉）3

配料

豆豉手抓一小把

鹽适量，雞精少許

豆豉油麥菜詳細做法（配合美美的豆豉）4

2、加工

鍋中放油燒熱，先放豆豉下鍋爆香

豆豉油麥菜詳細做法（配合美美的豆豉）5

豆豉爆香後，把油麥菜下鍋翻炒均勻，同時放鹽，雞精一起翻炒均勻起鍋，這個炒的過程速度要快，青菜不宜炒久，炒過了口感就不好了

豆豉油麥菜詳細做法（配合美美的豆豉）6

一盤豆豉油麥菜就上桌啦！

豆豉油麥菜詳細做法（配合美美的豆豉）7

3、美味呈現

誰說吃青菜就不能喝酒了！試試這種不一樣的感覺！

豆豉油麥菜詳細做法（配合美美的豆豉）8

豆豉油麥菜詳細做法（配合美美的豆豉）9

【菊子物語】

想起小時候爸爸做完農活回來家裡沒啥好的下酒菜，在農村都是自家地裡種的青菜摘回來随便炒幾下端上桌的，還很清晰的記得爸爸吃着青菜喝着一杯小酒的場景。

PPPPS：美景美味，健康快樂生活就在菊子姐姐的私房頭條号菊子美食記，歡迎關注轉發評論交流^_^

【彩蛋】

美食主編：Caroline菊子

文字編輯：Shaun小時

背景音樂：父親（Did）

如果您喜歡菊子姐姐的頭條号，如果您有所收獲（比如學會了一道菜），請轉發分享給您的朋友喲！生活中培養自己發現美的眼睛，培養身邊的至親好友發現美的能力，共同成長！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活在農村建房怎樣預防地震
經常有朋友來設計圖紙，說他們那裡的抗震等級是7級要怎麼設計，也有朋友說我們這從來沒發生過地震，房子不需要抗震……由此可見，大部分建房朋友對于這方面的知識還是比較欠缺。汶川遺址在小編的老家湖南農村建房基本上沒有“抗震”這個概念，現在也有很多人... 2022-10-31
生活蜥蜴和人類的
遼甯省建昌縣近日發現了一件特殊的标本---罕見的含甲殼類動物胃容物的矢部龍。這個發現豐富了矢部龍的捕食目标群體，對人們理解白垩紀中小型爬行動物的捕食習慣有重要意義。由中國地質大學（北京）邢立達副教授領銜，英良石材自然曆史博物館執行館長鈕科程... 2022-11-14
生活割禮是什麼啊
割禮是什麼啊?割禮是一種習俗，分為男性割禮和女性割禮兩種男性割禮即切除部分陰莖包皮，《聖經》中《創世記》有記載早期割禮普遍使用石刀而非金屬刀，都在青春期或青春期之前進行，有些阿拉伯民族則在臨近結婚之時進行男女割禮在非洲等地盛行，是千百年流傳... 2022-07-04
生活老人臨終前有什麼回光返照嗎
矛盾是世界上最有意思的存在，卻也會制造出悲傷，生死矛盾就是如此。世界上的人口數以億計，新生命誕生的同時，也有人悄悄離世，上演着一出出人世間的悲喜劇。面對生死離别，最無奈地就是沒有看到親人最後一面，留下一生遺憾。也有些人由于回光返照的出現，能... 2022-10-28
生活枸杞怎麼吃才能幹
枸杞，最常見的藥食，它具有抗衰老、滋補肝腎、益精明目等功效，可煲湯煮粥泡酒泡水，其中，最常見的方法是泡水，簡單且方便。但泡水卻不是枸杞的最佳食用方法，因為用高溫泡水，但水溫過高會破壞枸杞中的大部分營養元素，如胡蘿蔔素、甜菜堿等，其次，枸杞的... 2022-11-04
生活 qq回執編号在哪裡查
qq回執編号在哪裡查?您提交完帳号申訴表時，當前網頁會顯示回執編号，請直接查看即可，現在小編就來說說關于qq回執編号在哪裡查?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!qq回執編号在哪裡查您提交完帳号申訴表時，當前網頁會顯示回執編号，請直接... 2022-06-03
生活砂鍋炖雞腿的正确方法竅門
砂鍋炖雞腿的正确方法竅門?食材：雞腿三個800克、香10克、香蔥10克、大蒜10克、鹽3克、白糖5克、生抽15克、米醋20克、香油少許、良姜一塊、白芷3粒、香葉5片、甘草5粒、大料2顆、花椒20粒、蔥姜各10克、茶包袋一個，現在小編就來說說... 2022-06-18
生活紅椰菜的食用方法
紅椰菜的食用方法?紅包菜涼拌以後最好吃，制作時需要準備青椒一百克，紫甘藍四百克，大蒜适量，大蔥一棵，接下來我們就來聊聊關于紅椰菜的食用方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!紅椰菜的食用方法紅包菜涼拌以後最好吃，制作時需要準備青椒一百克... 2022-06-10
生活睫毛夾能夾下睫毛嗎
睫毛夾能夾下睫毛嗎?1.眼睛朝下看，确認好睫毛根部位置然後讓雙眼微睜，将眉毛向上提向額頭，這樣就能很快夾住睫毛根部張開睫毛夾，将夾子貼近眼際，輕輕夾住睫毛，若不感到疼痛，就開始固定睫毛造型，接下來我們就來聊聊關于睫毛夾能夾下睫毛嗎?以下内容... 2022-06-14
生活黑豆發芽了還能吃嗎
黑豆發芽了還能吃嗎?黑豆發芽了可以吃黑豆發芽和黃豆發芽的情況是類似的，都是可以食用的，平時市面上芽瓣是綠色的豆芽，就是黑豆發的豆芽，那麼，如果自己泡的豆子出現了味道，那就不可以食用了，一般是滋生了細菌，食用對人體不好，我來為大家科普一下關于... 2022-06-09
生活雨水過後天氣有什麼變化
雨水過後天氣有什麼變化?随着雨水節氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，而春風拂面，冰雪融化，濕潤的空氣、溫和的陽光和蕭蕭細雨的日子正向人們走來每年2月18日前後，太陽到達黃經330度，為“雨水”節氣雨水，表示兩層意思：一是天氣回暖，... 2022-07-18
生活拼多多免拼單怎麼操作
拼多多免拼單怎麼操作?進入選購的商品【發起拼單】，選擇型号商品，然後【提交訂單】，進行【付款】，我來為大家科普一下關于拼多多免拼單怎麼操作?以下内容希望對你有幫助!拼多多免拼單怎麼操作進入選購的商品【發起拼單】，選擇型号商品，然後【提交訂單... 2022-07-05
生活藕怎樣保存方法
藕怎樣保存方法?放入非鐵質容器如水缸内，加滿清水，每星期換水1次，可存放1～2個月，并且能保持其白嫩鮮脆，下面我們就來聊聊關于藕怎樣保存方法?接下來我們就一起去了解一下吧!藕怎樣保存方法放入非鐵質容器如水缸内，加滿清水，每星期換水1次，可存... 2022-06-14
生活 n95一次性口罩可以消毒重複利用嗎
n95一次性口罩可以消毒重複利用嗎?本報記者王君平“戴口罩是預防傳染病最重要最有效的防控手段之一，可以有效降低感染新型冠狀病毒的風險”中國疾控中心消毒學首席專家、研究員張流波建議，普通民衆、公共交通司乘人員、出租車司機、環衛工人、公共場所服... 2022-10-16
生活百合竹分枝方法
百合竹分枝方法?百合竹分枝的具體方法是，在春天的時候先要把一塊莖幹給截下來，一般長度在5到10厘米左右的樣子，最好是上面沒有葉子的，或者是那種基尖比較容易幹枯也可以剪下來用把長時間生長在屋内比較陰暗的地方生出一些帶有莖尖的分支，将它插在比較... 2022-07-23
生活寓教于樂寓學于樂中的寓什麼意思
寓教于樂寓學于樂中的寓什麼意思?寄托于其中，意思是寄托句子意思：在樂趣中教學，讓學生學得開心，自己教的也開心，也在樂趣中學習，得到更多的收獲，接下來我們就來聊聊關于寓教于樂寓學于樂中的寓什麼意思?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!寓教于... 2022-06-01
生活宮外孕常見症狀有什麼
點擊右上角立即關注，更多健康内容不再錯過，不定期驚喜送給你宮外孕是一種比較危險的異位妊娠，是受精卵偷懶沒有跑到終點，在宮腔外就安營紮寨造成的，如果不及時發現并治療的話，逐漸長發育的受精卵就會撐破輸卵管，引起嚴重的後果。因此女人們要多了解宮外... 2022-10-28
生活實力太強都不允許低調
實力太強都不允許低調?新一輪“雙一流”評估結果引起了大家的高度關注，下面我們就來說一說關于實力太強都不允許低調?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!實力太強都不允許低調新一輪“雙一流”評估結果引起了大家的高度關注。學科評估是教育部學位與研究... 2022-11-23
生活以家人之名的小橙子是誰
以家人之名的小橙子是誰?《以家人之名》的小橙子是淩霄同母異父的妹妹劇中淩霄的媽媽抛棄淩霄後，便嫁到了新加坡，還生了一個女兒，那就是小橙子小橙子是陳婷和第二任丈夫生的孩子，陳婷從一開始就對小橙子說過，她有一個哥哥，于是小橙子對這個哥哥就很喜歡... 2022-06-23
生活蕨菜怎麼腌制不會爛
蕨菜怎麼腌制不會爛?将新鮮采摘下來的蕨菜去掉頭，洗淨毛毛之後瀝幹水分，最好放置一夜來陰幹，今天小編就來說說關于蕨菜怎麼腌制不會爛?下面更多詳細答案一起來看看吧!蕨菜怎麼腌制不會爛将新鮮采摘下來的蕨菜去掉頭，洗淨毛毛之後瀝幹水分，最好放置一夜... 2022-08-09
生活口罩髒了怎麼清洗
口罩髒了怎麼清洗?可以用肥皂，洗衣粉等輕輕揉搓口罩把灰塵髒的地方都好好的揉揉如果力道過大的話，會讓口罩的布料變的松垮，降低了防塵的功能所以不要用力過大，我來為大家科普一下關于口罩髒了怎麼清洗?以下内容希望對你有幫助!口罩髒了怎麼清洗可以用肥... 2022-05-31
生活碳酸鈣做豆腐使用方法
碳酸鈣做豆腐使用方法?碳酸鈣20克，黃豆70g首先把黃豆提前一晚泡上；，接下來我們就來聊聊關于碳酸鈣做豆腐使用方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!碳酸鈣做豆腐使用方法碳酸鈣20克，黃豆70g。首先把黃豆提前一晚泡上；早上用磨漿機磨成... 2022-06-17
生活買了蛋撻皮怎麼做
每次到夏天，像龍寶這種住在“偏遠地區”的吃貨，要在網上買蛋撻皮，實在是有點難，基本上不肯發貨，好不容易找到一家願意發貨的，等收到貨一看，已經變形到慘不忍睹了。嘗試了2次，隻好放棄了。後來無意中看到一個用曲奇餅幹面團做的蛋撻，跟着做了幾次，簡... 2022-10-21
生活熱幹面的醬汁怎麼調
熱幹面的醬汁怎麼調?堿水面100克、芝麻醬30克、香油30克、生抽10克、老抽3克、香醋3克、雞精2克、酸豆角适量、小香蔥适量、油炸花生少許，我來為大家科普一下關于熱幹面的醬汁怎麼調?以下内容希望對你有幫助!熱幹面的醬汁怎麼調堿水面100克... 2022-08-14
生活月經期間腹痛腰痛是怎麼回事
月經伴随女性半輩子，一般從13歲開始面臨月經初潮，一直到45~55歲進入絕經期。女性對月經又愛又恨，尤其是易出現經期綜合征的女性，月經期身體承受着各種不适，甚至會造成手腳冰涼和臉色蒼白。月經期女性會承受着哪些不适症狀？1、腰痛大部分女性月經... 2022-11-04
生活 bt種子怎麼用
bt種子怎麼用?如果你的電腦裡已經裝了迅雷，那麼隻要雙擊你的bt種子文件就能自啟用迅雷下載此種子文件所對應的文件(電影遊戲等)，今天小編就來說說關于bt種子怎麼用?下面更多詳細答案一起來看看吧!bt種子怎麼用如果你的電腦裡已經裝了迅雷，那麼... 2022-07-18
生活贊美楓葉的詩句
贊美楓葉的詩句?浔陽江頭夜送客，楓葉荻花秋瑟瑟——《琵琶行》，我來為大家科普一下關于贊美楓葉的詩句?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!贊美楓葉的詩句浔陽江頭夜送客，楓葉荻花秋瑟瑟。——《琵琶行》山遠天高煙水寒，相思楓葉丹。——《長相思... 2022-06-11
生活鄭州居民醫保報銷比例
鄭州居民醫保報銷比例?門診報銷：普通門診不設起付線全體參保居民均享受普通門診待遇一個醫療保險年度内，普通門診不設起付線，進入門診統籌基金支付範圍内的醫療費用按60%的比例報銷，統籌基金年度個人最高支付限額為400元，接下來我們就來聊聊關于鄭... 2022-06-11
生活詩酒趁年華是什麼意思
詩酒趁年華是什麼意思?詩酒趁年華意思是：作詩醉酒都要趁年華尚在啊，我來為大家科普一下關于詩酒趁年華是什麼意思?以下内容希望對你有幫助!詩酒趁年華是什麼意思詩酒趁年華意思是：作詩醉酒都要趁年華尚在啊。俗話說詩言志，詩歌可以抒發内心的情緒和志向... 2022-06-01
生活海參什麼樣的好怎樣挑選
海參什麼樣的好怎樣挑選?首先，我們在挑選海參的時候，需要看看海參的外形上面是否有破損，有破損的海參不好的，一般營養價格相對來說要低了很多了，最好較為完整，個頭比較大的比較好，今天小編就來說說關于海參什麼樣的好怎樣挑選?下面更多詳細答案一起來... 2022-06-02

tft每日頭條

> 生活

> 豆豉油麥菜詳細做法

豆豉油麥菜詳細做法

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注