子宮腺肌症的痛苦很多女性都已經領教過了，不僅痛經痛到徹夜難眠，還會導緻不孕，影響家庭的和諧，因此，如果患有子宮腺肌症，除了積極的進行治療，還應該注意一些事項。那麼，得了子宮腺肌症注意事項都有哪些呢?
患有子宮腺肌症應該從生活、飲食、情緒上都要注意：
一、生活上：
1、做好避孕措施：多次人工流産、刮宮不僅傷害子宮，還可能加重腺肌症的病情，因此，如果沒有生育要求，就要做好避孕措施，避免事後人流帶來傷害。
2、注意保暖：受寒着涼容易導緻痛經，對腺肌症患者來說容易加重痛經症狀，因此一定要做好保暖措施。
3、經期避免劇烈運動：月經期間禁止重體力勞動及激烈的體育運動。
4、做好個人衛生：月經期禁止宮腔内手術，做好衛生清潔工作，嚴禁經期進行性生活
二、飲食上：
1、平時少吃生冷刺激性食物如酒、辣椒等，少吃豆漿、豆腐等，少吃不是不讓吃，一周1到2次還是可以的。
2、經期禁止吃辛辣寒涼食物。
3、月經量過多的患者經期禁止吃大棗、紅糖，以免增加月經量。
4、不吃阿膠等大補石材，不吃不明成分的保健品。不喝咖啡。
5、禁止吸煙
三、情緒上：
學會緩解情緒、舒緩壓力，保持樂觀開朗的心态，杜絕生悶氣、壓力過大的情況，以免對病情不利。
做好上面的三個方面對病情有所幫助，更重要的是選擇适合自己的方式積極的治療疾病。
孫愛達教授研究的保宮剔除手術，在保留患者子宮完整形态的前提下對患者子宮肌層内腺肌症病竈進行剔除，保子宮腺肌症剔除術不同于簡單的子宮一切了之，是一項對手術醫生團隊要求比較高的手術，同時也是對腺肌症患者非常有利的一項手術。既解除了患者的痛苦，又保留了子宮、卵巢等重要器官。目前能完成這個手術的醫生并不多。
保宮剔除手術也改變了以往腺肌症患者需要切除子宮的曆史，消除腺肌症痛經，術後恢複患者正常月經量，不影響患者夫妻生活質量。
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