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常見寒性蔬菜有哪些

生活 更新时间:2024-08-23 01:27:38

常見寒性蔬菜有哪些?寒性的蔬菜有苦瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、海帶、馬齒苋、魚腥草、芹菜、芽白等等,我來為大家科普一下關于常見寒性蔬菜有哪些?以下内容希望對你有幫助!

常見寒性蔬菜有哪些(常見寒性蔬菜介紹)1

常見寒性蔬菜有哪些

寒性的蔬菜有苦瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、海帶、馬齒苋、魚腥草、芹菜、芽白等等。

這些食物都具有清熱降火的作用,對于熱性的體質或實火症,尤為适宜,但是要注意脾胃虛寒的患者是不宜多吃這些蔬菜的。其中螃蟹特别寒涼,體質虛寒或者是孕婦是不能吃的,很容易出現虛寒腹瀉或者導緻孕婦流産,正常體質的患者,一次也不宜吃得過多。

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