50種果蔬汁搭配和功能-tft每日頭條

50種果蔬汁搭配和功能

生活更新时间:2024-09-11 20:01:51

很多人不喜歡吃胡蘿蔔，那麼可以考慮生榨飲用或者煮熟後榨汁飲用。搭配蘋果汁或香橙汁，即刻呈現酸酸甜甜好味道。

胡蘿蔔蘋果香橙汁

50種果蔬汁搭配和功能（果蔬汁這樣搭配最有營養）1

準備材料：胡蘿蔔 150g，蘋果 250g，橙子 300g，鮮檸檬 50g

開始制作：

50種果蔬汁搭配和功能（果蔬汁這樣搭配最有營養）2

1. 胡蘿蔔清洗幹淨 , 去皮 , 切塊。

50種果蔬汁搭配和功能（果蔬汁這樣搭配最有營養）3

2. 蘋果洗淨，去皮 , 去核，切塊。

50種果蔬汁搭配和功能（果蔬汁這樣搭配最有營養）4

3. 橙子去皮 , 直接切塊。

50種果蔬汁搭配和功能（果蔬汁這樣搭配最有營養）5

4. 檸檬擠出汁，倒入小碗中備用。将胡蘿蔔塊、蘋果塊、橙子塊和檸檬汁一同倒入破壁機中，加入沒過食材的水，榨汁即可。

小貼士

1. 也可将胡蘿蔔去皮切塊後下涼水鍋，煮 5~10分鐘至熟透，再撈出與其他水果一起榨汁。

2. 橙子換成血橙，顔色會更深，色澤會更誘人。

3. 生胡蘿蔔榨汁，可以與蘋果、橙子一同為人體補充更多的維生素 C，美白養顔。若保留打碎的果肉渣一同飲用，可以增加膳食纖維，幫助人體胃腸蠕動，預防便秘。

50種果蔬汁搭配和功能（果蔬汁這樣搭配最有營養）6

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活老虎為什麼叫山君
1、老虎叫山君是因為古人認為老虎是獸長，所以管它叫山君。2、老虎是典型的山地林栖動物，由南方的熱帶雨... 2023-06-29
生活衣服髒了怎麼辦
各種污漬的清洗1，衣物筆迹學生和孩子會經常遇到這樣的煩惱：一不小心水筆、熒光筆等筆迹就畫在了衣服上，... 2023-06-29
生活蘋果手機抹掉所有内容和設置數據還能恢...
蘋果手機抹掉所有内容和設置數據還能恢複。1、要恢複手機裡面的數據，首先需要下載恢複軟件。2、安裝完成... 2023-06-29
生活拉風又有型的男生網名超有個性
1、男爵2、曲終ん散3、灑了囚心酒4、可以哭但決不認輸5、冷月星空6、千嶼7、因為認識你8、執念9、... 2023-06-29
生活飛機上讓帶指甲剪嗎？
小剪刀和指甲刀不可以帶上飛機，需要托運。在中國境内乘坐民航班機禁止随身攜帶或托運以下物品：1、槍支、... 2023-06-29
生活衛生間怎麼收納
1、可以在拐角的位置增加一個三角置物架而且這個置物架還可以放置多層！2、大多數的女性都喜歡在衛生間進... 2023-06-29
生活怎麼保存紫薯不壞
1、高溫儲藏法就是在紫薯入窖後，燒火升溫到35-38℃，并保持2-3天，将紫薯的黑斑病、軟腐病等病菌... 2023-06-29
生活什麼碗可以放進烤箱
1、瓷碗平時餐桌上使用的碗具大部分都是陶瓷材質制作出來的，陶瓷雖然易碎，但是陶瓷制作出來的玩具是最健... 2023-06-29
生活跳棋規則
1、跳棋的遊戲規則很簡單，棋子的移動可以一步步在有直線連接的相鄰六個方向進行，如果相鄰位置上有任何方... 2023-06-29
生活棉花褥子可以用洗衣機洗嗎
1、棉花被能曬不能洗，棉花被子既不能水洗也不能幹洗，因為棉被進水之後不僅會造成棉被結塊變質，而且還會影響棉花被子的保暖性。棉被被子隻是洗被套，也可以把棉絮放到太陽下暴曬。2、對于棉絮，時間長了就會變硬，發黃，有異味，在太陽大的日子，把被套拆掉，我們可以把棉絮放到太陽下來暴曬，在曬的時候可以到處拍拍，把棉絮拍松，拍掉一些灰塵。然後晚上裝好即可。3、如果棉被實在太硬，就會影響保暖，可以考慮請彈棉被的重 2023-06-29
生活如何把數值型數據轉換為文本型數據?
1、選中需要轉換的單元格，“右鍵”單元格→“設置單元格格式”。2、在數字”界面→選擇“文本”。3、此... 2023-06-29
生活苦丁茶是屬于什麼茶
1、苦丁茶(IlexkudingchaC.J.Tseng)是屬于冬青科冬青苦丁茶種的常綠喬木。2、俗... 2023-06-29
生活白煮蛋第二天還可以吃嗎
白煮蛋第二天還可以吃。水煮雞蛋若是充分熟透，雞蛋中的菌類被完全殺滅，正常情況下，在家裡存放一個晚上，雞蛋不會變質，仍然可以食用，并且味道也不會改變。雞蛋營養成分：據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含 2023-06-29
生活洗碗盆水垢清洗小妙招
1、在平常使用過洗臉盆以後，可以在盆裡倒入适當的去污粉，然後用抹布擦拭一遍，用清水沖幹淨就可以了。也... 2023-06-29
生活怎樣查看降水量
1、首先在網站浏覽器中輸入中國天氣網并點擊回車鍵。2、然後點擊中國天氣網官網。3、接着輸入你要查詢的... 2023-06-29
生活養殖小龍蝦要辦哪些證件？
1、養殖小龍蝦，利用農村的荒塘和荒田，首先需要到自然資源局辦理土地相關手續。因為國家有十八億畝耕地紅... 2023-06-29
生活小蘇打和檸檬酸反應産生什麼
1、小蘇打和檸檬酸反應會生成檸檬酸鈉，水和二氧化碳。2、兩者可聯手應對難處理污漬：無論是酸堿性或偏堿... 2023-06-29
生活湖庫釣魚注意事項
1、慎選适用的釣組形态。現在出售的爆炸鈎，主要有三種不同的魚鈎布局形态：一種是六枚魚鈎的腦線全部等長... 2023-06-29
生活沒身份證怎麼坐火車怎麼取票
1、沒有身份證，可持規定的身份證明去窗口取票。火車購票需攜二代身份證、軍官證、駕照等23種有效證件到售票口購票。如不能提供有效證件，也可到車站辦理臨時身份證明。如都沒有攜帶，可辦理辦理臨時乘車證明的窗口辦理身份證明。2、購票後、換票前，有效身份證件丢失的，乘車人本人可憑載明原購票時使用的乘車人有效身份證件信息的其他有效身份證件或原發證機關出具的證明信，到乘車站鐵路公安制證口辦理臨時乘車身份證 2023-06-29
生活微信如何轉賬到别人銀行卡
1、打開手機微信，進入微信首頁，點擊頁面下方的“我”，進入微信我的頁面。2、在微信我的頁面中找到錢包... 2023-06-29
生活夏天的太陽有什麼特點
夏天太陽直射北半球，在輻射強度南方仍然大于北方，可是日照時間北方卻長于南方，這樣南北太陽的輻射量差别，就不會像冬季這麼大。太陽是位于太陽系中心的恒星，它幾乎是熱等離子體與磁場交織着的一個理想球體。從化學組成來看，現在太陽質量的大約四分之三是氫，剩下的幾乎都是氦，包括氧、碳、氖、鐵和其他的重元素質量少于２％，采用核聚變的方式向太空釋放光和熱。太陽是一個巨大而熾熱的氣體星球。知道了日地距離，再從地球上 2023-06-29
生活福建算發達省份嗎
1、相比沿海省份不算發達。首先來看最基礎的GDP總量，剛擠進前十，也就比廣東的三分之一多了那麼一丢丢... 2023-06-29
生活新鮮蓮蓬要怎麼保存
1、将新鮮蓮蓬放入保鮮袋，然後存放于冰箱，可以防止蓮蓬氧化，能保存2天，存放過久，會影響其口感。2、将新鮮蓮蓬放在保鮮袋裡，然後置于清水中，可以防止水分流失。3、如果蓮蓬太多，可以考慮放到冷庫中或凍庫中，可以保存半年左右。蓮蓬，又稱蓮房，埋藏蓮花雌蕊的倒圓錐狀海綿質花托。花托表面具有多數散生蜂窩狀孔洞，受精後逐漸膨大而稱之為蓮蓬。每一個孔洞内生有1枚小堅果即為蓮子，蓮子中間長了1根蓮芯，可做藥用， 2023-06-29
生活清理疏通下水管道
1、水道疏通劑：這個産品對頭發、油膩、紙等引起的堵塞疏通特别有效。廣泛用于餐廳、賓館、家庭等的洗菜池... 2023-06-29
生活西湖區美食
西湖區美食有栗子冬菇、西湖醋魚、西湖藕粉、西湖莼菜湯、慧娟火腿筍幹老鴨面、幸福雙等。1、栗子冬菇：栗子果實粉糯，冬菇肉質嫩滑；一菜兩味，配以綠色蔬菜，色彩分明，清爽美觀，是1956年浙江省認定的36種杭州名菜之一。栗子冬菇“栗子冬菇”集“幹果之王”的粟子和“山珍”佳品冬菇于一馔。2、西湖醋魚：選用體态适中的草魚，最好先在清水氽 2023-06-29
生活打包燕窩的正确方法
1、燕窩是個易碎品，燕窩的打包裝盒注意考慮的問題是要給燕窩留購空間，外盒也要堅固，才能保證在燕窩運輸... 2023-06-29
生活汽車年檢标志必須貼嗎
1、從2020年開始不需要貼年檢标志了，以後都是電子版的了。公安部2020年1月14日在北京召開新聞... 2023-06-29
生活炒熟的肉在冰箱可以冷藏幾天
1、熟肉可以在冰箱冷藏室放4天左右，如果是速凍的話大約3個月左右，超過這個時間的肉不建議食用。2、需... 2023-06-29
生活沒有身份證怎麼坐高鐵
1、坐高鐵沒有帶身份證，可以去高鐵窗口說明情況，報身份号碼，工作人員進行核對，情況屬實的就會開一張臨... 2023-06-29
生活香蕉的保存方法如下
1、第一種方法就是就是把買回的香蕉用水沖一下，再晾幹，用繩子懸挂樹上。2、第二種方法就是沖洗晾幹後，... 2023-06-29

tft每日頭條

> 生活

> 50種果蔬汁搭配和功能

50種果蔬汁搭配和功能

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注