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送老人什麼禮物最好

生活更新时间:2024-12-05 07:20:52

送老人什麼禮物最好?送運動鞋鼓勵爸爸媽媽（爺爺奶奶、外公外婆）多出去走走散步不僅可以燃燒脂肪，還可以降壓、擊退動脈硬化、心肌梗死、腦梗死等“生活習慣病”每天散步20分鐘，可以将心率提高70%，下面我們就來聊聊關于送老人什麼禮物最好?接下來我們就一起去了解一下吧!

送老人什麼禮物最好

送運動鞋

鼓勵爸爸媽媽（爺爺奶奶、外公外婆）多出去走走。散步不僅可以燃燒脂肪，還可以降壓、擊退動脈硬化、心肌梗死、腦梗死等“生活習慣病”。每天散步20分鐘，可以将心率提高70%。

計步器

用計步器的人心髒水平更好。鼓勵老人多走樓梯或者乘坐公交車時多走一站再上車，平均每天走7000步會逐漸使骨質變硬，防止骨質疏松，預防癱瘓和老年癡呆。

送優質寝具

老人不易入睡，睡眠淺，枕頭選擇稍有一點硬度、透氣性好的，枕芯内部要能産生一定的摩擦，比如荞麥皮的。蠶砂、茶葉、大米都屬于這類可塑形、透氣性好的枕芯。

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