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強迫思維的幾種解決方法

生活 更新时间:2024-11-29 19:49:27

強迫思維的幾種解決方法?覺性的定力情緒與念頭的處理能力,今天小編就來說說關于強迫思維的幾種解決方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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強迫思維的幾種解決方法

覺性的定力。

情緒與念頭的處理能力。

貪嗔心的識别能力。

解決與逃避刺激源。

内觀治療強迫症的原理是通過培養前三種治本的能力,以達心不随境流轉的目的。任外境變化,心如如不動,從而心苦得滅。

唯有消除刺激源才可心安。生活中總是有各式各樣的問題,心随境轉,煩惱也就源源不斷。

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