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石斑魚的營養價值

生活 更新时间:2024-12-23 01:51:34

石斑魚的營養價值?溫中補氣:魚肉質細嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品魚肉脂肪含量低,供熱能低,有益氣養血,柔筋利骨等功能,今天小編就來說說關于石斑魚的營養價值?下面更多詳細答案一起來看看吧!

石斑魚的營養價值(這些你都了解嗎)1

石斑魚的營養價值

溫中補氣:魚肉質細嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。魚肉脂肪含量低,供熱能低,有益氣養血,柔筋利骨等功能。

益智:魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B卵磷脂,可增強記憶、思維和分析能力,延緩腦力衰退。

保健:魚肉有養血、明目、通經、安胎、利産、止血、催乳等功能。

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