母乳是寶寶最好的口糧，這已是不争的事實，即便是冷藏、冷凍過的母乳，其營養成分也遠遠優于配方奶粉。

但這一切的前提是，母乳得要正确保存！如果保存不當，那可就白瞎了母乳媽媽們的千辛萬苦！

那麼，母乳常溫下能保存多久？母乳保存方法有哪些呢？下面就一起跟小咪看看吧！

“Step1”

收集和存儲母乳時用到所有工具都必須要清洗和消毒。可以先用清水涮洗，再用熱水洗一遍，最後用清水沖洗幹淨。

熱水水溫需達到82°C以上，這樣才能起到消毒作用。

“Step2”

最好使用适宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，因為母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

“Step3”

容器不要裝滿，在上端留些空間，因為乳汁遇冷會膨脹。

“Step4”

最好用60-120ml的小瓶容器盛裝，以免寶寶吃不完浪費。

“Step5”

每一瓶的乳汁的外面都要注明當天的日期，日期最早的放在最前面，并寫上當天是否有吃過什麼不同尋常的東西，如藥物等。

關于母乳喂養的一些問題，媽媽們要是還有什麼不明白的可以多和小咪進行交流。

“Step6”

幹淨容器中的母乳在常溫狀态下可以保存4個小時，但是建議媽媽們還是存放在冰箱冷藏。

如果是單門冰箱冷藏室裡面帶有的小冷凍盒，保存期為48小時；

如果是雙門冰箱的冷藏室，但是經常開關門拿取物品，隻能保存24小時；

如果是深度冷凍室，溫度保持在零下20度以下，并不經常開門，則可保存4-6個月。

“Step7”

冷凍的母乳在解凍時，一般情況下它有三種解凍方式。

第一種是自然解凍，就是把冷凍的母乳拿出來之後放在室溫下，讓它自然融化。

第二種是這個冷藏時解凍，從冷凍室裡面拿出母乳之後，可以一次性多拿幾袋，然後把它放在這個冷藏時裡面去解凍，等到用時，可以用一袋兒拿一袋。

但是拿出來的是必須保證他當天要喝完，不能浪費。

第三種方法就是溫水解凍，用不過超過37度的溫水來進行解凍。

解凍好了之後，放入奶瓶裡面，接在再用40度的這個水隔水加熱。加熱好了就可以給寶寶喝了。

小咪溫馨提示

如果寶寶沒有喝完，是不允許再次冷凍，也不允許隔天再吃。

因為很多的細菌是在冷凍狀态下可以休眠的，一旦解凍之後，它的細菌也複活了，活性物質就會導緻感染呀，或者說是污染，也有可能菌群超标，

所以解凍後這些奶，如果沒有寶寶沒有一次性喝完，就不要再喂寶寶了。這點媽媽們一定要謹記，千萬不要因為怕浪費，而再次喂寶寶喝。

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