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月經期間能多吃芒果嗎

生活 更新时间:2024-12-29 08:49:36

芒果有止血的功效,經期吃芒果會導緻月經量少,因此來月經時期不能吃芒果。

月經靠什麼維持正常

我們女性“以血為本,血為氣之母,氣為血之帥。”血依賴氣的升降出入運動而全身周流,氣血協調相互順暢了,月經周期才不會出現問題。

芒果味酸、甘

“酸”入肝,肝藏血而主疏洩,女子以肝為先天;“甘”入脾,脾統血而主運化,為生化之源、後天之本。

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肝與脾在氣血的生成、貯藏、運行方面聯系密切,相輔相成,酸甘既濟,功能協同,斂陰不留濁,益氣不傷陰,氣血調和,則經血以時下,所以吃芒果并不會引起月經量少

就算是從西醫的角度出發,也有研究顯示,芒果所含的芒果苷作用于血小闆特異性蛋白,對血小闆的聚集有抑制作用,這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒,無毒,主婦人經脈不通的觀點不謀而合。

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所以,無論從中醫理論還是西醫學研究來講,都不認為芒果有止血功能而影響月經,經期是可以吃芒果的!民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法更是滑稽可笑。

芒果中含有豐富的纖維,鉀、維生素A和C、鈣、鎂,所以它對于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它對腎髒清潔血液非常有益,那些擔心吃芒果會長痘的人完全屬于過慮了

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經期吃芒果的注意事項

體質過敏者不宜吃芒果。

因為芒果中含有的果酸,氨基酸,以及各種蛋白質等刺激性物質比較多,另外還含有醛酸等物質,所以易過敏體質的人群要注意這點,就盡量不要吃芒果了。

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飽飯後不宜吃芒果

尤其那些吃完大蒜辣椒等辛辣性物質的人們,更不應該吃芒果。因為芒果本身就含有很多刺激性物質,如果兩者一旦結合,那麼很容易讓人産生過敏,甚至誘發其他各種疾病。

引發喉嚨問題

一般是吃未熟的芒果才會出現喉嚨問題,因為沒有熟的芒果會分泌某種物質,而該物質會刺激喉嚨,可能會造成喉嚨沙啞。

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易飽

芒果富含蛋白質,是少數含有蛋白質的水果,所以吃多了會很容易産生飽的感覺。

加重皮膚病、婦科病、内科病等

」是中醫學上六個緻病原因之一,皮膚病如濕疹瘡瘍流膿,婦科病如白帶異常,内科病如水腫腳氣等,都可謂之「」,體質帶濕者再進食濕毒食物(芒果),可能會令情況惡化。

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(圖片均來源于網絡,侵權删)

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