小蘭懷孕已經有五六個月了，是做糖耐的時候了。在此之前，她也聽說過很多關于糖耐的事，說是很多寶媽都很難過這一關。所以她也十分的擔心， 同時也向育嬰師學習相關知識。下面我分析三個事來幫助大家，讓大家輕松過糖耐，不要再為糖耐擔心，寶媽們快來圍觀聽聽吧。

首先我們要明白再做這個檢查時，我們要注意些什麼？

第一在做檢查前幾天時，不要故意的去做一些調整。就像日常生活一樣，正常的飲食，不要影響自己身體而發生一些變化。如果刻意做一些調整，這樣的檢查的結果就會不準确，這樣就會誤導我們往錯誤的方向去判斷。

第二在做檢查的前幾天，一定要避免劇烈的活動。如果你去加強了運動，這樣你的血糖就會升高的很多，同時再加上你的情緒的波動很大，這樣同樣會影響檢測最後的結果。

最後一點就是在這幾天之内不要喝太多的水，檢查之前也不要有任何的進食，保持空腹半天。隻有達到這樣的要求，才能真實的查出自己的血糖水平。不僅不要喝水，而且其他飲料也不禁止，像茶和咖啡這些很有刺激性的東西。

其次，我們要知道這種檢查是要做什麼？同時也要知道它是一種什麼樣的手段，以及做後有什麼後果和好處。它是幫寶媽們了解自己是否患得糖尿病的一種方法，如果檢查的結果是很高的話，對孩子和媽媽都有影響，同時它也是有固定時間做檢查的。

首先我們要知道做這個檢查時需要注意點什麼呢？在做這個檢查時，醫生會把兌換好的糖水讓你五分鐘内喝完。個人感覺這個糖水太膩了，當時懷老大時，不懂，一口悶，後面全部吐出來。老二的時候也是最害怕這項檢查，個人建議，最初的話一定要小口喝，再慢慢喝多一點，一定要五分鐘内喝完。整個檢查過程需要三到四個小時，并且在此之前你可以準備一些小零食食用，避免你在由于過度饑餓而暈倒。有一點需要強調，在這三次喝水期間是不能吃任何東西和零食的，包括喝水啊。

最後一點，也是十分重要的一點。我們要知道的是，如果檢查結果不過關，我們該如何應對？如果你的檢查結果有一點高，這時你就要注意今後的飲食情況了。以後的飲食要注意少食多餐，少吃含有澱粉等碳水的主食類食物。可以用全麥面包，谷類等含有許多纖維素的食物來代替。同時，在食用水果時也要注意，盡量選擇一些含有低糖水果，像草莓，柑橘之類的。同時你也不要嘴饞去吃一些甜食了，如果必要時還需要進行一些輔助治療，例如用胰島素。

對于這個檢查來說，随着我們生活水平的不斷提升。糖尿病患者也變得越來越多，這個結果的準确率很高，所以這個還是很有必要去做的。希望寶媽們一定要去醫院做一下相關的檢查，這不僅是對自己身體的負責，也是對腹中寶寶的負責任。對于這個檢查家人一定要陪同孕婦媽媽，不僅給她們帶來幫助，也是一種心理上的支持和鼓勵。

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