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28歲脫發嚴重怎麼調理

生活更新时间:2024-11-19 11:44:27

脫發，掉頭發好像不再是五六十歲的人專利，脫發的普遍性讓一批80、90後陷入“秃頭”的旋渦中，有一部分的脫發原因久治不愈，是身體髒腑出現了問題，而有的則是因為作息不規律、飲食吃的不清淡、情緒不穩定等等外力因素造成的。

28歲脫發嚴重怎麼調理（二三十歲活力四射）1

我們的國醫大師，博士生導師禤主任則指出，脫發是有分類的，常見的有的斑秃、脂溢性脫發、内分泌脫發或者是藥物性脫發，然而對于年輕人的脫發，主要的形式有兩種：

第一種：脂溢性脫發

出現這種情況的主要原因就是脾胃濕熱，濕熱随着經絡上行，濕熱上蒸，造成脫發，這個虛實夾雜是病機的關鍵。

28歲脫發嚴重怎麼調理（二三十歲活力四射）2

第二種：出現一塊一塊頭發稀疏

出現這種情況的主要原因是肝腎不足，而肝腎不足的脫發的人，還是會伴有腰膝酸軟，頭昏、耳鳴，目眩，失眠做夢多，怕冷怕寒，舌質淡，舌苔薄，有一部分的女性患者，大多是因為氣血虧虛，同時還會有嘴唇發白，心悸，精神疲乏，氣短，頭暈眼花，失眠等等表現

28歲脫發嚴重怎麼調理（二三十歲活力四射）3

出現以上兩種情況，原因不同，調理方法也是不一樣的。

對于第一種情況，可以取松針、桑葉、蕪荽、薄蓋靈芝、蒲公英、豬腳，進行煲湯喝，起到清熱除濕，補肝腎，幫助生發

對于第二種情況，可以取松針，生北芪，枸杞子，女貞子，烏雞肉，枸杞子，煲湯食用，可以滋補肝腎，益氣養血生發

28歲脫發嚴重怎麼調理（二三十歲活力四射）4

但是要注意以上藥物不要盲目使用，除了藥物調理之外，平時也要注意，洗頭不要太過于頻繁，大概兩三天一次，同時洗頭的水溫不能太高也不能太低；也要注意情緒，放松精神，作息規律，充足睡眠，要少吃油膩，少喝酒，少吃辛辣

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