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必須知道的生活常識

生活更新时间:2024-10-14 12:07:01

必須知道的生活常識?烹饪肉類需要用開水先焯水，去掉肉裡的血水光是把肉泡水裡一小會是不能清潔幹淨的，還有可能會導緻泡的時間過長影響肉質的鮮美，我來為大家科普一下關于必須知道的生活常識?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

必須知道的生活常識

烹饪肉類需要用開水先焯水，去掉肉裡的血水。光是把肉泡水裡一小會是不能清潔幹淨的，還有可能會導緻泡的時間過長影響肉質的鮮美。

炒菠菜也需要用沸水先焯下，去掉菠菜中含量較高的草酸，以防止攝入過多草酸，影響鈣的吸收。

洗衣機用完後應該打開機門，讓裡面的水分自然風幹，以防止洗衣機内滋生黴菌。

即使是陰天出門也要注意防曬，有些曬傷皮膚的光線并不是可見光。

内衣勾勾邊上的絨毛部分，是用來清洗内衣難以清潔的部分的。曬内衣不要把内衣帶吊着曬，防止衣帶變松。

吃飯後、喝完咖啡或茶後盡量漱口，可以有效去除口腔中的殘渣。

常用的電器包括洗衣機、冰箱、空調都需要定期的清洗，不然會積累很髒的污垢。

跑步前的熱身應該是動态熱身，例如小擡腿、手臂環繞等。跑步後的拉伸應該是靜态拉伸，例如弓步拉伸、背部拉伸等。這樣才有助于跑步而避免運動帶來的不必要傷害。

當自己或他人被異物噎住時，不要幫忙拍背，而是鼓勵有意識的本人自己咳出異物。如果本人已無法自行咳出異物，可使用哈姆立克急救法朝着腹部向上、向内沖擊腹部來幫助本人吐出已經進入氣管的異物。如果是孕婦、腹部過于肥胖者或者嬰兒，急救方案和沖擊的部位會略有不同。

少量多次地喝水比一次性大量地喝水更能維持個人的健康。白開水是最好的飲料。而過多的糖類飲料會導緻早衰。

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