眼睛經常流淚是咋回事？而且眼淚是我們人體裡面最正常的一個生理現象的，但是在我們的日常生活中，如果是眼淚特别多，那麼可能會導緻身體裡面一些病變的發生的，所以就為大家介紹一下眼睛經常流淚，到底是怎麼一回事的呢？而且怎麼樣很好的去緩解眼睛流淚的一個原因的呀。

眼睛總流淚是什麼原因

正常情況下，人眼結構中的淚腺可以分泌少量的淚液，以維持眼球與角膜的潤滑，抵消正常的淚液蒸發。由于平時分泌的淚液很少，而且是緊沿着眼球表面和眼皮裡面微細空隙中流動，所以，你不會覺得淚水在流動。然而，在你眨眼的一刹那，眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管裡去。淚腺不斷分泌淚水，鼻淚管不斷排洩淚水，所以平時人是不會流淚的。

1、受外界因素的影響

部分患者由于淚腺受到外界刺激，如冷空氣、風的刺激，可反射性分泌，從而流淚增多。而過多的淚液不能及時被淚道排出而流出眼睑外造成流淚的現象。

處理辦法：這純屬生理性流淚現象，外界刺激因素如去除，将無此症狀，所以不用治療。

2、淚液排出障礙

淚液分泌量正常，淚道無阻塞，沖洗通暢但眼輪匝松馳，淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙，出現流淚。

處理辦法：這種情況為功能性淚溢囊粘膜，應加強排淚功能。

3、眼部慢性炎症

眼睛出現如結膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄，淚道不完全阻塞，排淚功能降低，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出現流淚。

處理辦法：這種情況屬于器質性淚溢，即使在室内也會流淚，應及時到醫院就診。

護眼小知識

1、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分，保持良好的工作姿勢。采取一個最适當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。

2、創造并保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要适當，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。

3、如果出現眼睛幹澀、發紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，就需要到醫院看眼科醫生了。

4、每日8小時的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環得到适時的調節。

5、要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體内維生素A和蛋白質。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質。

上面的内容就是關于眼睛總是流淚，到底是怎麼回事，其實這個時候可能是因為眼睛出現一些疾病的發生，那麼在平時的時候，我們大家一定要好好的去保護我們的眼鏡，平時就應該多吃一些，對眼睛有好處的一些食物，比如一些胡蘿蔔之類的，而且也可以做一些眼睛保護操。

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