和大多數的男生一樣，小方也是那種一雙襪子可以從潔白無暇穿到幹枯發硬的狠人，當然，小方在舍友華子面前，似乎還是小巫見大巫了。

　　“我這條内褲，大一買的，今年已經大三了。跟我幾年有感情了，不舍得扔。” 華子厚顔無恥的咧開嘴笑着，這條已經不知道能不能被稱為内褲的破布，正反面也不知道經曆了多少次歲月的打磨。

　　玩笑歸玩笑，大家都知道這種情況下，内褲已經和在泥裡打滾沒什麼區别了，但實際上更誇張，即便是隻穿了一次的内褲，其肮髒的程度也超乎你的想象。

　　一條剛被換下的内褲，到底有多髒?

　　· 1條内褲上有0.1g糞便

　　這可不是瞎編的，而是由多位微生物學家對洗衣機進行研究最終得出的結論，而糞便當中又含有多種病菌，即便你經常清洗、消毒，也沒有辦法将它徹底消除。

　　· 0.1g糞便有數以億計的病菌

　　而最讓人頭疼的是，0.1g的糞便，看着是微不足道，但是這隻是它的“僞裝”，它當中可是含有上千萬病毒、上百萬細菌，上千個寄生蟲包囊和上百個蟲卵，這其中有部分細菌和病毒對人體健康是有威脅的，尤其是一些糞便污染水源、食物、餐具和衣物之後，會進入人體，侵害人體健康。

　　可見，一條剛換下來的内褲，都這麼髒，更别說，穿了比較久時間的内褲，那髒的程度更是沒發想象。所以，大家不要看着内褲表面還好好的，就一直穿，它也是有健康“保質期”的。

　　内褲也有個健康“保質期”

　　不少人，外面光鮮亮麗，但是對内褲的要求，卻很低，隻要不破就行。可這樣的做法對健康是很不利的。上面我們也說過了。

　　所以，内褲一定要勤洗勤換，定期更新。一般來說，一個内褲的使用期限，最好不要超過3個月，最最高不要超過6個月。

　　同時，在穿期間，一定要做好清洗工作。

　　第一、内褲一定要單獨用手清洗，很多人會把它跟襪子一起扔進洗衣機，這是非常不建議的一種行為，襪子上的細菌是非常多的，而洗衣機當中也含有大量細菌，這樣扔進去，可能導緻細菌傳播，所以，切記避免這種行為。

　　第二、内褲最好是一天換一次，而換下來的内褲，最好立即清洗，不要拖到第二天，不然會有大量細菌增生，也更不容易清洗幹淨。

　　第三、對于内褲清洗時的洗劑選擇，建議大家選擇堿性比較弱、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，同時最好單獨準備一個專門洗内褲的盆，減少細菌傳播的風險。

　　總的來說，經常穿的内褲，最好3-6個月就換掉，平時也要做好内褲清洗工作，這樣才可以更好的保衛生殖健康。

　　此外，對于内褲的選擇，也是有很多的講究的。很多時候，如果選不好，對我們健康，甚至是生育也是有影響的。别覺得這是在“危言聳聽”，不信，你接着來看。

　　内褲的選擇也有講究

　　“男性在選擇内褲的時候，要盡量避免選擇純聚酯(化纖)内褲，因為這種材質的内褲很可能抑制精子生成，進而影響到性功能以及生育。”埃及開羅大學醫學院的沙菲克博士說道。

　　他從事男性不育生理研究已經二十餘年，在對“紡織品類型對精子生成、妊娠及性活動的影響”的研究中發現：男性穿的内褲材質不一樣，其睾丸溫度以及血漿激素水平也會存在差異，像穿化纖材質内褲的男性，精子數量明顯下降，而棉質内褲，精子質量則無改變，而脫去化纖内褲4-8個月，精子質量又可逐漸恢複正常。

　　可見，化纖内褲對男性的生育是有影響的。所以，對于内褲的選擇，大家也要掌握好一些小細節。

　　如材質，盡量以棉質為首選，避免化纖内褲，這種内褲不僅穿着沒棉的舒服，也容易靜電，影響男性性功能。

　　又或者顔色，建議大家最好選擇淡色的、純色的，因為五顔六色的、深色的内褲很可能是染出來的，當中的一些化學物質與皮膚接觸後可能被吸收，給人體帶來危害。

　　還有就是内褲的款式也是有講究的，寬松的平角褲不僅可以包住私密部位，對大腿根部的束縛和摩擦是比較小的，透氣性也相對比較好，更利于生殖健康;而三角褲，很多都過于緊實，影響私密部分的通風性。所以建議大家可以優選寬松的四角褲。

　　總結：内褲的選擇、更換以及清洗等，和我們的健康息息相關，而内褲又是我們天天會接觸到的，所以，大家一定要掌握好方法，勤更換、勤清洗，選購内褲時，不要隻考慮款式、顔色，要把健康放在第一位，從而預防内褲的錯誤使用方法，而給健康帶來不良影響。

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　　參考資料：

　　[1]《内褲到底有多髒?你多久換一次呢?》.公共衛生與預防醫學 .2021-0-02

　　[2]《90%的女生内褲都沒穿對!看完驚呆：想立馬全扔掉》.健康時報 .2019-12-09

　　[3]《内褲穿不對影響生育?!一條健康的内褲究竟長啥樣》.生命時報 .2015-01-19

　　[4]《内褲有個健康“保質期”!更換、清洗都有時間限定》.生命時報.2020-08-18

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