營養粥教程配方?序号調料，下面我們就來聊聊關于營養粥教程配方?接下來我們就一起去了解一下吧!

營養粥教程配方

1、好粥道紅棗黑米粥

配料：（黑米10斤、糯米4斤、麥仁3斤、花江豆3斤、高粱米3斤）配米比例，

注意事項，①做粥前可以冷水泡米四小時以上。做粥時先放蜜棗，(蜜棗和冷水一起下鍋)，②粥好時放紅棗片點綴。

總結：①水燒開後，先放配好的大米，10斤水用1斤配好的大米。然後關小火煮，大約50分鐘左右，花江豆八成熟(用牙咬着不硬)，時放白糖，10斤250克白糖，根據市場口味）。加紅棗粉三克大米全部煮熟後，②大火勾木薯粉，(好粥道木薯粉用水化開放進煮好的粥内，并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了。最後放切好的紅棗片點綴。



2、好粥道雪梨燕麥粥

配料：（燕麥片12斤、糯米4斤、紅米4斤）配米比例，

注意事項：①先少下些燕麥米，②再下配好的大米，③粥好時放梨塊，加少許栀子水調色。

總結：①水燒開後先放燕麥米24斤水7兩燕麥米小火大約煮10分鐘左右，②再放配好的大米，(24斤水1斤2兩配好的米。)開小火煮大約40分鐘左右，③大米煮熟後，根據市場口味放白糖24斤水500克白糖)然後放栀子水調色，加雀巢蘋果粉24斤水120克。④大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了，大約沸騰3分鐘左右。粥好後關火放适量梨塊枸杞子，棗片點綴。



3、好粥道山楂珍珠粥

配料：（糯米10斤、燕麥片4斤、紅米6斤、小紅豆4斤、）配米比例，

注意事項：①做粥前可以冷水泡米四小時以上。粥快好時放30克珍珠，②粥好時放葡萄幹③賣出時放山楂粒

總結：①水燒開後先放配好的大米10斤水1斤配好的米)。開小火煮，大約50分鐘左右（小紅豆快熟時），放珍珠豆，(10斤水放30克珍珠豆)。再小火煮10分鐘左右，煮到珍珠豆完全發黑，飄浮起來。②然後放蘋果粉，10斤水60克蘋果粉。)放白糖，根據市場口味10斤水放250克白糖，再少放點黑紅糖調色。③最後大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了，關火放葡萄幹，賣出時放山楂粒。



4、好粥道桂圓蘋果粥

配料：（大米、麥仁、蜜棗、桂圓、黑紅糖、蘋果粉、蘋果塊、紅棗片）配料，

注意事項：①先放蜜棗冷水一塊下鍋。②先下少半勺麥仁。③麥仁快煮好時下大米。④粥好時放紅糖、蘋果粉、蘋果塊、紅棗片。

總結：①（冷水放入蜜棗水燒開後先放麥仁)，24斤水1斤麥仁，半斤大米。②先放麥仁開小火煮大約20分鐘（煮到麥仁開花）放大米半斤煮熟（煮25分鐘左右），③粥好後放白糖加甜.放紅糖調色，放蘋果粉加味，根據市場24斤水500克白糖，120克蘋果粉，④大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了粥好後放蘋果塊紅棗片點綴。



5、好粥道水果蓮子粥

配料：（燕麥米10斤、紅米4斤、糯米2斤、麥仁2斤、紅豆3斤、黑米2斤）配米比例，

注意事項：①做粥前可以冷水泡米四小時以上。煮粥時先放蜜棗（蜜棗和冷水一塊下），粥好時放入碎花生黑白芝麻，香蕉片，②賣出時放山楂。

總結：①水燒開後先放配好的大米，10斤水1斤配好的米。②開小火煮50分鐘左右（紅豆9成熟），③米熟後放白糖加甜10斤250克糖根據市場口味，然後放黑紅糖調色，放炒熟黑白芝麻和花生碎适量。④大火勾木薯粉，多煮2分鐘，聞到花生和芝麻的香味再關火，放枸杞子，放鮮香蕉片點綴。賣出時放山楂。⑤注意細節。水果蓮子粥做好以後需要焖至十分鐘，



6、好粥道養顔水果粥

配料：（大米、雜果罐頭、枸杞、栀子、蘋果粉）配料，

注意事項：①先加蜜棗（蜜棗和冷水一塊放入鍋中）②水開後放大米12斤水半斤大米。小火大約煮30分鐘。③大米煮熟後放白糖加甜12斤250克糖，然後加栀子水調色，放雜果罐頭12斤水450克雜果罐頭水果罐頭切成小塊兒吸管能吸出，最後小火放蘋果粉（一盆水半勺蘋果粉）12斤水60克蘋果粉。④所有料放完後，大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了，放棗片梨片蘋果片點綴，賣出時放山楂粒。



7、好粥道紫薯西米露

配料：（小西米、奶粉、香芋粉、草莓小椰果、葡萄紫）配料

注意事項：①水燒開後下西米，12斤水5兩西米，②小火煮15分鐘左右（煮到西米完全透明），③放白糖加甜12斤水5兩白糖，④小火放奶粉，12斤水5兩奶粉，5兩香芋粉，用打蛋器攪勻。放葡萄紫調色。④大火勾木薯粉粥好後放草莓小椰果。



8、好粥道百合綠豆粥

配料：（綠豆、江米，大米，紅棗片。幹百合）配料，

注意事項：①水燒開後放配好的大米加入适量的葉綠素（加葉綠素時根據鍋中的顔色調制淡綠色即可)。放百合适量，12斤水放，3兩江米，3兩綠豆，4兩大米②小火煮40分鐘左右，③綠豆煮開花以後（根據市場口味兒12斤水250克白糖煮開加甜），出鍋前顔色淺綠色，④大火溝木薯粉調制稠度并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了放紅棗點綴出鍋。



9、好粥道銀耳紅棗粥

配料：（銀耳、蜜棗、紅棗片、蘋果塊、梨塊、紅糖）配料，

注意事項：①先加蜜棗和冷水一塊下。②水燒開後先放碎銀耳，12斤水40克碎銀耳。(銀耳提前1小時用清水泡開)小火煮15分鐘左右。③根據市場口味放白糖250克加甜，放黑紅糖調色調制紅色，放紅棗粉調味(12斤水3克紅棗粉)，大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了。④粥好後放蘋果塊，梨塊，紅棗片點綴。



10、好粥道菠蘿米酒粥

配料：（糯米、江米甜酒、粒粒爽、枸杞、山楂、小椰果、菠蘿、栀子）配料，

注意事項：①水燒開後，先下小半勺糯米12斤水5兩糯米，關小火煮到糯米開花（30分鐘左右）。②放江米甜酒半罐，放白糖250克加甜，加菠蘿粉50克，放栀子水調色，大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了。③粥好後菠蘿丁，粒粒爽，枸杞、④賣出時放山楂粒





11、好粥道皮蛋瘦肉粥

配料：（皮蛋、大米、純瘦肉、鹽、骨粒香調料，老母雞鮮香膏）配料，

注意事項：①水燒開後先放大米12斤水8兩大米，小火煮30分鐘左右（不要超過30分鐘，大米開花就行）。②放切好的皮蛋（要先把皮蛋用開水煮一下）。12斤水2個皮蛋，瘦肉适量（50到100左右）放鹽15克，骨粒香15克，老母雞鮮香膏5至8克，③大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了，③粥好後小白菜适量。



12、好粥道桂花湯圓粥

配料：（大米、玉米粒、紅薯塊、枸杞、小湯圓、桂花醬）配料，

注意事項：①水開後先放大米12斤水6兩大米，紅薯塊适量，小火煮30分鐘。②大米開花，紅薯塊煮熟後根據市場口味放糖加250克加甜，放栀子水調色，放水果玉米粒，小湯圓适量，③湯圓煮5分鐘左右漂起來時大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了，粥好後放桂花醬12斤水1兩桂花醬，枸杞，（湯圓不要用力攪拌）。







13、好粥道小米南瓜粥

配料：（小米、南瓜、枸杞，糯米）

注意事項：①24水放2斤南瓜，水燒開後南瓜熬十分鐘左右把南瓜煮碎用打蛋器攪碎後放入小米和糯米（煮30分鐘），24斤水放1斤小米。2兩糯米（香米南瓜粥做法操作一樣不放小米24斤放大米800克）②煮粥30分鐘的過程中注意攪鍋③小米煮熟後根據市場口味放24斤水500克糖。大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了④粥好後放枸杞或者紅棗點綴



14、好粥道海南椰奶

配料：（奶粉、椰奶香精，白糖）配料，

注意事項：①水燒開後小火放奶粉，椰奶香精，12斤水400克奶粉.椰奶香精30克，250克白糖。②放奶粉，椰奶香精後用打蛋器攪勻。③大火勾少量木薯粉。



15.好粥道紅豆薏米粥

配料：（小紅豆4斤，薏米4斤，糯米6斤，花江豆2斤）配米比例，

注意事項：做粥前可以冷水泡米四小時以上。冷米先加蜜棗，花生米，葡萄幹适量做法和山楂珍珠粥一樣。

總結，①用高壓鍋水燒開後先放配好的大米（用不鏽鋼鐵桶做法一樣開鍋小火煮50分鐘），12斤水1斤配好的大米，高壓鍋開鍋關至小火30分鐘左右，小紅豆九成熟。根據市場口味放白糖12斤250克白糖。③放少許黑紅糖調色，12水水放（紅棗粉1克）④大火勾木薯粉粉。并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了⑤放紅棗點綴，



16、好粥道紅糖燕麥粥

配料：（大米，燕麥米，紅糖，白糖）配料，

注意事項：①提前放燕麥米煮至十五分鐘12斤水放5兩燕麥米③燕麥米煮至十五分鐘，加入大米4兩大米煮開花，燕麥米能咬的動即可，③根據市場口味加12斤水加200克白糖加甜150克紅糖調色④大火勾木薯粉調出稠度并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了⑤做好的燕麥粥賣出時上邊加上奶合稱燕麥牛奶粥，



17、好粥道紫薯燕麥粥

配料:①同雪梨燕麥粥一樣，（不加燕麥米隻放雪梨燕麥粥配米）12斤水加8兩配好的雪梨燕麥粥的配米，②加紫薯丁煮碎用打蛋器攪攪拌均勻，放葡萄紫調色，③出鍋放點紅棗點綴

注意事項、①12斤水放入紫薯丁400克開鍋煮至紫薯煮爛用打蛋器攪碎，②加入雪梨燕麥粥配米8兩，小火煮至40分鐘左右，③根據市場口味加糖12斤水加入250克白糖。葡萄紫調色，④大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了，出鍋放紅棗片點綴，







18、紫薯玉米粥

配料:（大米，紫薯，玉米粒，葡萄紫，紅棗片，葡萄幹）配米，

總結①水燒開後先放提前切好的紫薯丁12斤水400克紫薯丁煮10分鐘左右用打蛋器攪碎②紫薯打碎以後放入大米12斤水350克大米（下米把鍋攪起防止糊鍋）③關至小火煮至30分鐘，（加葡萄紫調色）④粥好時放水果玉米粒适量，葡萄幹适量，根據市場口味加糖12斤水加250克，⑤大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了，出鍋放紅棗片點綴，





19、好粥道黃金荷葉粥

配料，（小米，幹荷葉，密棗，枙子水，枸杞）配料，

注意事項，①冷水下密棗，②栀子水調色，③荷葉用料包包起來煮顔色更加好看

總結，①水燒開後12斤水放6兩小米，②下米以後關至小火煮至30分鐘，放小米煮20分鐘時放荷葉煮10分鐘左右撈出，（荷葉用料包包起來煮)，③粥煮好時放枙子水調色，根據市場口味加糖250克，④大火勾木薯粉并且要不停的攪拌預防糊鍋底，大約水沸騰3分鐘左右把調好的木薯粉和水和米完全融合在一起，感覺粥有粘稠度就好了，調出稠度關火點綴放枸杞，



20、好粥道紅棗紫米粥

配料，（黑米5斤，糯米5斤）配米，

注意事項，①冷水下密棗，②粥好時放紅棗點綴，

總結，①提前可以冷水泡米4個小時以上，②水燒開後12斤水放1斤配好的米，③關至小火煮大約45分鐘米熟不硬時放糖12斤水250克（根據市場口味）加紅棗粉12斤水3克全部煮熟後大火勾木薯粉并且要不停的攪拌預防糊鍋底，大約水沸騰3分鐘左右把調好的木薯粉和水和米完全融合在一起，感覺粥有粘稠度就好了，最後放切好的紅棗片點綴，



21、好粥道玉米疏菜粥

配料，（周大小姐骨粒香調料，老母雞鮮香膏，玉米粒，火腿丁，大米，小白菜）配料，

注意事項，①水燒開後放配好的大米12斤水放8兩大米，②關至小火煮30分鐘左右（不要把大米煮碎）大米煮熟放配料12斤水放火腿丁适量，玉米粒适量，④加入調料（12斤水15克鹽，10克骨粒香，5克老母雞鮮香膏）⑤大火勾木薯粉并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了⑥出鍋放入小白菜丁，



22、好粥道紅豆八寶粥



配料，（糯米5斤，大米3斤，紅米3斤，花江豆3斤，麥仁2斤，紅芸豆2斤）配米比例，

總結，①做粥可以提前泡米四小時以上，②提前先把紅豆湯熬好，③先放蜜棗，葡萄幹，花生适量，開鍋後放配好的大米。④出鍋放紅棗片點綴，

注意事項，①12水放入3兩紅豆鍋中加入适量的涼水瞞過紅豆煮至10分鐘加入堿面半勺（不要煮幹鍋，湯色開始發黑加入涼水12斤水燒開煮粥備用）②紅豆湯12斤水放1斤配米，③放入配好的大米小火煮制50分鐘。④粥好時放根據市場口味12斤水放白糖250克，紅棗粉3克，可以加黑紅糖調色，⑤大火勾木薯粉調出稠度并且要不停的攪拌，預防糊鍋底。大約水沸騰3分鐘左右，把化好的木薯粉和水，米完全䣓合在一起。感覺粥有粘稠度就好了⑥出鍋放紅棗片點綴，





23、好粥道冷飲檸檬水

配料，①10斤水1斤檸檬果醬②10斤水放糖200克，果味糖漿120克，用打蛋器攪拌均勻即可

④鮮檸檬切片半個攪均勻即可⑤做法教程視頻教程視頻可見，



24、好粥道冷飲酸梅湯

配料，①10斤水1斤酸梅膏②10斤水放入糖200克，果味糖漿100克，用打蛋器攪均勻即可③做法教程視頻可見，



25、好粥道水果果凍

配料，①選用10斤水1斤水果口味果醬任選②10斤水放糖200克，果味糖醬120克，③白涼粉放100克2小包，④水燒開以後放入水果果醬，白糖。果味糖漿攪拌均勻燒開倒入白涼粉放涼以後放入冰箱冷藏即可12個小時定型。做法教程視頻可見，



26、好粥道珍珠奶茶

配料，①12斤水放咖啡紅茶2小包，②大拇指牌奶茶伴侶12斤水放100克，③12斤水200克白糖，120克果味糖漿。④12斤水燒開放入兩包咖啡紅茶小火煮至十分鐘左右，加入配料用打蛋器攪勻即可⑤做法教程視頻可見



27、好粥道雙皮奶做法

配料，（白涼粉，椰奶香精，奶粉，白糖）配料，

①按照海南椰奶做法把椰奶做好一定要開鍋放白涼粉。按照5斤水一袋白涼粉比例加入

②加入白涼粉以後關火，放涼以後放入冰箱冷藏，12個小時以後即可食用



28、好粥道椰奶西米露

配料，（小西米，椰奶香精，奶粉，白糖）配料，

注意事項①12斤水放入250克西米，煮至15分鐘（煮至完全透明色），②12斤水小火加入30克椰奶香精，400克奶粉，250克白糖。放入鍋中攪拌均勻即可，加入适量木薯澱粉調一下粘稠度

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