中醫認為：“脾胃為後天之本，氣血生化之源”。也就是說，隻有脾胃健壯，我們吃進去的食物才能被胃消化、被脾吸收，從而轉化成全身的營養氣血。

如果脾胃弱了，氣血會跟着受影響，氣血虧虛，對于女性朋友來說，最大的影響就是月經不調，先後無定期，量少，色淡，甚至還會閉經。

今天給大家推薦幾個調養脾胃，補氣養血的中成藥。

一、歸脾丸

歸脾丸這個方子最早出自南宋醫家嚴用和的《濟生方》，到了明代的時候，明代太醫薛立齋又給加了兩味藥，當歸和遠志。這樣就成了我們今天見到的歸脾丸了。

歸脾丸：白術、當歸、茯苓、黃芪、龍眼肉、遠志、酸棗仁、人參（黨參）、木香、大棗、甘草。

當歸、龍眼補心脾之血。人參、白術、茯苓、甘草，四藥同用，就是大名鼎鼎的四君子湯，它的作用可以用個字來概括，補氣健脾。黃芪也是補氣的，黃芪能補一身之氣，尤其擅長補脾肺之氣。在四君子湯的基礎上加一味黃芪，增強了補氣健脾的作用。酸棗仁和遠志都有甯心安神的作用。最後用大棗、甘草來調和諸藥。

那麼，這個歸脾丸是調理什麼身體不适呢？

首先是心悸心慌。

心悸、心慌是因為心髒的氣血不足，心髒的氣血是從哪裡來的？當然是從脾胃而來，脾胃是後天之本，是氣血生化之源。打個比方，脾胃就相當于農田，裡面種的是身體必須的氣血，農田收成不好，身體就會缺少氣血的來源，心血必然不足。

所以心血不足，不光要補心血，還要從血的源頭補起，歸脾丸既能補心，又能補脾，它是心脾同補的方子。

其次是月經不調

前面說了，歸脾丸是心脾同補的方子，脾胃是氣血生化之源，脾胃好了，氣血才會源源不斷地造出來，隻有氣血足了，月經才得以準時。

二、生脈飲

生脈飲，古代也叫生脈散。

有些方子可以補氣，有些方子可以補陰，生脈飲既能補氣，又能補陰，能讓人的這個脈複蘇過來，讓脈變得有力量，所以叫生脈飲。

有一種人，老是唉聲歎氣的，不管遇到什麼樣的事情老容易往壞的方面去想，這樣的人也應該喝點生脈飲。它可以補你的心氣，心髒有力量，你這個人就積極向上，朝氣蓬勃，那些悲觀的，消極的念頭會自動忽略掉。

更年期女性也可以喝一點生脈飲。《内經》裡面提到，女子，七七天癸竭，地道不通。女性到了四十九歲左右的這個階段，月經會變少甚至終了，血是屬陰的，經血也是陰液的一部分，簡單來說，就是陰虛了，用生脈飲也是比較合适的。

三、補中益氣丸

補中益氣丸是中醫藥裡赫赫有名的方劑，它的前身是補中益氣湯，出自金元名醫李東垣之手。這裡的中氣指的是脾胃之氣，所以補中就是補脾胃。很多由脾胃氣虛導緻的疾病，補中益氣丸都能調。

首先是出血，出血有兩種，一種是淡紅，一種是深紅，深紅是有熱，淡紅是脾虛。

脾有統血的作用，但脾要有力氣才能把血液固攝住，脾一旦虛了，脾不統血了，血液就會跑出經脈的正常軌道，導緻的結果就是各種出血，比如月經淋漓不盡，牙龈出血等，補中益氣丸可以幫你把血止住，把脾胃補養起來。

四、附子理中丸

附子理中丸出自宋代官方醫典《太平惠民和劑局方》，距今已有近千年的曆史。

附子理中丸是脾腎并治的方子，它一去到身體裡，可以兵分兩路，一路入脾，一路入腎，作為人體正氣的兩大來源，脾和腎都兼顧到了。

附子理中丸可以調痛經。痛經大多和寒邪分不開關系，尤其是現在的很多女孩子喜歡喝冷飲，穿露臍裝，導緻小腹這個部位陰寒一片，用手一摸，冰涼涼的，寒氣阻塞氣血正常運行，不通而痛。附子理中丸也能治。

附子理中丸裡有大辛大熱的附子、幹姜，又有甘溫的黨參、白術和甘草，所以你就知道了，附子理中丸能夠治療一切形寒飲冷之症，什麼是形寒飲冷？形寒，就是說你的所作所為為寒氣入體大開方便之門。

比如，夏天的時候，貪圖一時涼快，把風扇開到最大；或者天氣轉涼以後，沒有及時添加衣物，不慎吹了冷風。飲冷，就是說你吃的喝的都太過于寒涼，這些寒涼的東西一進到體内，需要身體消耗大量的陽氣才能給它暖過來。簡單來說，就是凍出來的或者吃出來的。

所以，調理好脾胃，對于女人來說，是非常重要的，小到月經周期規律來潮，大道皮膚緊緻有彈性，渾身充滿活力。這都跟有個好脾胃息息相關。在這裡，也提醒大家，一定要吃好一日三餐，日常飲食最養人。

歡迎關注@哈氏中醫婦科每天分享健康知識

#清風計劃##知識分享##我要上微頭條##女性##健康明星計劃#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!