慢性腸胃炎的最佳食譜?慢性腸炎是老年人常見的病症，此病以時輕時重反複發作為特點，慢性腸炎的症狀表現在腹脹、腹痛、大便稀或黏液、裡急後重等症狀目前除服用消炎藥和對症治療外，尚無特效療法若能在辯證論治的基礎上，配合藥粥療法，往往能收到事半功倍的效果，今天小編就來聊一聊關于慢性腸胃炎的最佳食譜?接下來我們就一起去研究一下吧!

慢性腸胃炎的最佳食譜

慢性腸炎是老年人常見的病症，此病以時輕時重反複發作為特點，慢性腸炎的症狀表現在腹脹、腹痛、大便稀或黏液、裡急後重等症狀。目前除服用消炎藥和對症治療外，尚無特效療法。若能在辯證論治的基礎上，配合藥粥療法，往往能收到事半功倍的效果。

山神粥：

取山楂60克，神曲20克，粳米40克。用紗布将山楂、神曲包好，放入鍋中，加水适量，煎煮半小時後去藥包，加入粳米煮成粥，熟時加入紅糖10克調味服食。此粥具胡健脾和胃、消食導滞的功效，适合消化不良的慢性腸炎患者。

芡實粥：

取芡實30克，粳米100克，冰糖适量。将芡實去殼，研成粗末，與粳米同煮粥，熟時加入冰糖溶化服食。具有益腎固精、健脾止瀉的功效，适合脾腎兩虛、久瀉不止的慢性腸炎患者。

高粱粥：

取高粱50克，小米40克，蘋果1個。将高粱、小米放入鍋中用文火炒黃，研成細粉，蘋果洗淨，切成小塊備用。鍋中加水适量，蘋果塊放入鍋中煮沸。将高粱和小米粉放入碗中，加涼水少許調成糊狀，然後倒入鍋中攪拌均勻，煮熟即可，每天服兩次。具有補脾健胃功效，适合脾胃虛弱、受涼即瀉的患者。

苡仁粥：

取苡仁、粳米各40克，白糖适量。将苡仁、粳米洗淨，加水适量共同煮粥，粥熟時加入白糖調味服食。具有健脾祛濕功效，适用于脾虛濕盛所緻的久瀉不止、腹部腹痛、不思飲食、舌苔膩的慢性腸炎患者。

參蓮粥：

取黨參15克，蓮子30克，粳米40克，大棗6枚，紅糖少許。将黨參、蓮子研成細末，大棗去核切碎，與粳米一起放入鍋中煮粥，粥成後加入紅糖調味服食。具有益氣健脾止瀉的功效，适宜于脾胃氣虛，常表現為少氣無力、腹脹納呆的慢性腸炎患者。

山豆粥：

取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆各60克。将上述各味研成粗末，置鍋内用小火加熱，不斷翻動，炒至呈黃色發出微香時，取出放涼，密封保存。食用時取藥末20克與粳米50克共同煮粥服食。具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效。适用于脾虛不能運濕、濕自内生，表現為腹痛腸鳴、腹瀉日久的慢性腸炎患者。

參苡粥：

取炒黨參15克，紅棗8枚，苡仁、粳米各30克。先将黨參加水煎煮2次，每次煮沸後20分鐘取汁，合并的藥汁與粳米、苡仁、紅棗共同煮粥服食。具有補脾益氣的功效，适用于久瀉不止、進食後腹脹腹痛、體質虛弱、常感冒、免疫力低下的慢性腸炎患者。

慢性腸炎飲食注意事項

1． 低脂、多纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會使腹瀉症狀加重，因此患者不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細挂面、燴面片、馄饨、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息。

2． 慢性腸炎患者如伴有脫水現象時，可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補充水、鹽和維生素。

3．排氣、腸鳴過強時，應少吃蔗糖及易産氣發酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。

4．慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強的調味品。

5．蘋果含有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用，慢性腸炎患者可經常食用。

慢性腸炎日常生活注意事項

1．注意勞逸結合，不可太過勞累；暴發型、急性發作和嚴重慢性型患者，應卧床休息。

2．注意衣着，保持冷暖相适；适當進行體育鍛煉以增強體質。

3．一般應進食柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物。宜少量多餐，補充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物。

4．注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。

5．平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。

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