文/可馨育兒

因為寶媽剛懷上孩子，正開心呢！但是沒過多長時間，嚴重的反應就來了，每天狂吐不止。婆婆跟她說，她當初懷兒子的時候也是非常強烈的孕吐，那時候嚴重到連喝水都惡心，最後找到了一種解決辦法，那就是吃方便面。隻有吃這種東西的時候，她才不會發生嘔吐，因此懷孕早期，她吃了很多次方便面。

兒媳想想現在老公的樣子，覺得可能并不會有什麼太大的影響，便聽從了婆婆的建議。自己開始嘗試着也吃點泡面來緩解孕吐。巧的是自己經常和婆婆當初一模一樣。除了這些東西，看啥都惡心，這可變得一發不可收拾。本來懷了孕之後，她就胃口大開。婆媳倆這樣反而更加堅信泡面可防止孕吐，堅持一直吃。結果在第一次正式孕檢的時候，發現胎兒發育得有點小。這才發覺，吃泡面雖然讓自己得到了解放，卻傷害到了孩子。

方便面這種東西不是不能吃。而是要掌握用量。如果隻吃泡面的話，就會造成營養不良。我們之所以把它稱之為垃圾食品，就是因為它為人體提供不了任何的營養。但如果隻是作為應急食品的話，并不會産生太大的問題。除了方便面之外，女人一旦懷了孕，一定要注意這些東西不能常吃。

1、海鮮

海鮮屬于寒涼之物。媽媽們在懷上寶寶之後。剛開始那幾個月很容易産生流産等情況。這類食物無疑會加重這種現象發生的概率。因此，大家盡量不要吃這些東西，以免造成流産。

2、快餐

快餐中，特别是漢堡之類的東西。如果是在外邊買來的，那麼衛生完全無法保障。

我們大家都不知道你購買到的那一份快餐中使用的油已經用了多久。這些長久使用卻不更換油料，含有大量的有害物質，如果長期食用，很可能影響孩子的身體發育。

雖然孩子在腹中我們觀察不到他的變化，但對于一些小朋友來說，經常吃快餐。很有可能導緻他們早熟。同理，在我們附中的小寶寶還沒有完全發育好，當然抵抗不住這些有害物質對自己身體的侵害。所以大家還是少使用為妙。如果實在想吃這類食物，可以自己在家自制。

3、寒性水果

對于女性來說，寒涼的水果本就不宜多吃，如果在懷着孩子的時候還吃了這些東西，對身體的影響變會更加嚴重。夏天的時候，一些女性怕熱，十分貪涼，她們會買一些西瓜，并且放在冰箱上冷凍一陣再吃。這樣一來，原本寒涼的水果就變得越發寒涼了，對自己身體的傷害也是成倍地增加。所以即便是想吃這樣的水果大家還是盡量選擇常溫下食用，不要再去冷藏。

4、辣條

現在寶媽們的年齡越來越小，90後也慢慢成為了寶媽一族。這些剛從孩子成為準媽媽的人們很喜歡吃零食，尤其是辣條，簡直是童年回憶。即便做了媽媽，她們也舍不得戒掉，但是辣條這些東西，一不是太衛生，二就是因為太辣的東西會對神經産生一定的影響。從而也會影響寶寶的神經發育。當然也不隻是辣條，其他過辣的東西都不适合吃的太多，如果隻是偶爾用來開胃還是可以的。

有的寶媽在孕期的時候，胃口比較好。所以大家還是盡量滿足寶媽們的飲食需求。隻要記得各種東西，少吃适量選擇進食就好了。

但對于本身就有害的東西，大家一定不要貪吃哦！（作者：mar112）

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