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不要糾結于小事

生活 更新时间:2024-07-19 16:06:55

不要糾結于小事(不要以果為因)1

不要以果為因啊,就是什麼叫以果為因呢?就是說你有工夫,你行住坐卧都在定,你連坐在蒲團上一分鐘你都定不了,一定要踏踏實實的學。

丹田呼吸是什麼?我們丹田呼吸,自然呼吸,你做不到,到時候你該咋整,你就得要刻意訓練,如果你不刻意訓練,你永遠都是胸腔呼吸,所以有功夫的時候我們就自然呼吸,沒有功夫的時候你就得刻意訓練啊。

不要糾結于小事(不要以果為因)2

打坐也是一樣的,冥想也是,你有功夫,那叫冥想,叫打坐,沒有功夫叫什麼?訓練,我們兩個懂遊泳,我們一起去遊個泳,很好玩哦,很開心。那如果你不會遊泳該怎麼辦?你說老師,我們去學遊泳去,你會開心嗎?你不開心你隻會很辛苦,你在學習的過程中會嗆水,怎麼會開心呢?遊泳對你來說是痛苦的,因為你要按照我的方法去練習,要學踢腿,要學習怎麼動手,你想一下,你怎麼搞,你怎麼會開心呢?

所以現在對很多粉絲,很多朋友而言,他重點根本就不是怎麼練的問題,我覺得打坐也好,冥想也好,其實真正訓練的方法體系他是挺簡單的,為什麼?因為自古以來咱們中國傳統文化,這跟中國人用筷子吃飯一樣,應該是天經地義的事情,他不是一件什麼難的事情,知道吧?

不要糾結于小事(不要以果為因)3

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