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不要糾結于小事

生活更新时间:2024-12-19 22:46:55

不要糾結于小事（不要以果為因）1

不要以果為因啊，就是什麼叫以果為因呢？就是說你有工夫，你行住坐卧都在定，你連坐在蒲團上一分鐘你都定不了，一定要踏踏實實的學。

丹田呼吸是什麼？我們丹田呼吸，自然呼吸，你做不到，到時候你該咋整，你就得要刻意訓練，如果你不刻意訓練，你永遠都是胸腔呼吸，所以有功夫的時候我們就自然呼吸，沒有功夫的時候你就得刻意訓練啊。

不要糾結于小事（不要以果為因）2

打坐也是一樣的，冥想也是，你有功夫，那叫冥想，叫打坐，沒有功夫叫什麼？訓練，我們兩個懂遊泳，我們一起去遊個泳，很好玩哦，很開心。那如果你不會遊泳該怎麼辦？你說老師，我們去學遊泳去，你會開心嗎？你不開心你隻會很辛苦，你在學習的過程中會嗆水，怎麼會開心呢？遊泳對你來說是痛苦的，因為你要按照我的方法去練習，要學踢腿，要學習怎麼動手，你想一下，你怎麼搞，你怎麼會開心呢？

所以現在對很多粉絲，很多朋友而言，他重點根本就不是怎麼練的問題，我覺得打坐也好，冥想也好，其實真正訓練的方法體系他是挺簡單的，為什麼？因為自古以來咱們中國傳統文化，這跟中國人用筷子吃飯一樣，應該是天經地義的事情，他不是一件什麼難的事情，知道吧？

不要糾結于小事（不要以果為因）3

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